Stadtbücherei Landstuhl, Mediensuche

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Ingala, Jutta M. [VerfasserIn][Foto	DuMont Eskapaden 52 kleine & große Eskapaden im Osten der Niederlande ab nach draußen! Dumont Verlag, Ostfildern (2020) Standort: Cel 32 ING Schlagworte: Mit dem Auto, Nordfriesische Inseln, Nordholland, Radfahren, Reiseführer, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein weiterer Band aus der Reihe "52 kleine & grosse Eskapaden" (u.a. "... Schwäbischen Alb", ID-A 31/20). Diesmal führt uns J. Ingala (u.a. "Israel", ID-B 31/19) in die beiden grenznahen niederländischen Provinzen Gelderland und Overijssel. Sie bietet Abstecher (4 Stunden), Ausflüge (1 Tag) oder Miniurlaube (3 Tage) in die schönsten Ecken der Regionen an. Ob zu Fuss, natürlich mit dem Rad oder paddelnd kann man in aller Ruhe Natur, kleine Städtchen oder Flüsse kennen und geniessen lernen. Die Autorin führt zu den Galloways am Ooijpolder, auf die Hügel der Veluwezoom, den höchsten Wasserfall der Niederlande oder zum Obstpflücken an der Linge. Zu jedem Kapitel gibt es viele Farbfotos, eine Karte und knappe praktische Informationen. Im Anhang finden sich Übersichtskarten und ausserdem gibt es Links zu Downloads für alle Touren. Diese Eskapaden sind eine gute Ergänzung zu klassischen Reiseführern für die Niederlande wie dem Baedeker (ID-A 12/19) und besonders für Bibliotheken im grenznahen Bereich wie Nordrhein-Westfalen und Niedersachsen empfohlen. (2) Systematik: Cel 32 Umfang: 232 Seiten : Illustrationen, Karten Standort: Cel 32 ING ISBN: 978-3-616-11011-0	Cel 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jacob, Katerina	Oh (weia) Kanada Mein Abenteuer vom Auswandern mvg Verlag, München (2015) Standort: JAC Schlagworte: Auswandern, Bestseller 2015, Erlebnisbericht, Kanada Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 1997 erfüllte sich Katerina Jacob ihren Kindheitstraum, ausgelöst von den Romanen Jack Londons, und reiste in das Land der Bisons, Bären und Indianer. Dort fand sie nicht nur die Liebe ihres Lebens, sondern verliebte sich auch so sehr in dieses großartige Land, dass sie beschloss, das Abenteuer einer Auswanderung auf sich zu nehmen. Sie lässt uns teilhaben an ihrem Neustart in diesem wilden, weiten Land und zeigt uns mit gut beobachteten, witzigen, ungewöhnlichen und manchmal auch sehr berührenden Geschichten ein völlig neues Kanada. Sie erzählt von Indianern, Einheimischen, die ihr Leben in der einsamen Wildnis fristen, und Auswanderern aller Herren Länder, die den Absprung mal mehr, mal weniger erfolgreich geschafft haben, ebenso wie von ihren ganz privaten Abenteuern, ob im Boot, auf dem Pferderücken oder im Flugzeug. Lassen Sie sich von Katerina Jacob in dieses großartige Land entführen und machen Sie sich bereit für eine Reise, die garantiert Lust auf mehr weckt. Umfang: 224 S. Standort: JAC ISBN: 978-3-86882-559-6	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jacobs, Louise	Louise sucht das Weite Wie ich loszog, Cowboy zu werden und zu mir selbst fand Knaur, München (2016) Standort: JAC Schlagworte: Amerika, Auswandern, Cowboy Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Von Kindesbeinen an fühlt sich Louise Jacobs wie in einem falschen Leben. In besten Züricher Kreisen aufgewachsen, drängt es sie in die Natur und zu den Pferden. Sie träumt von einem Leben als Cowboy in der amerikanische Wildnis. Aus der Schweizer Enge flieht sie nach Berlin, doch auch hier kommt sie nicht zur Ruhe. Als der Traum vom Cowboysein sie mit Anfang 30 noch immer leidenschaftlich umtreibt, bricht sie alle Zelte in Deutschland ab und macht sich auf den Weg nach Amerika. Sie lernt das Hufschmiedehandwerk - ohne das man als Cowboy nicht bestehen kann. Und sie verliebt sich - natürlich in einen Cowboy. Und im einfachen Leben inmitten der Natur findet sie endlich ihr Glück. Umfang: 263 S. : Ill. Standort: JAC ISBN: 978-3-426-65593-1	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kasch, Martina	Streifzüge durch das Hohe Venn 21 Touren rund um Ternell, das Brackvenn, die Wesertalsperre, das Polleurvenn und Botrange Meyer & Meyer (2023) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SZ Outdooraktivitäten, SZC Walking, Wandern, Trekking Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Hohe Venn ist ein beliebtes Wanderziel. Bei der Auswahl der Wanderungen werden die unterschiedlichen Bedürfnisse der Wanderer bedacht, z. B. ob jemand mit Kindern unterwegs ist, einen Hund dabei hat, einen kurzen Spaziergang oder eine anspruchsvolle Wanderung durch die wilde Natur machen möchte. Auch die Anreise wird so einfach wie möglich gestaltet: Das Gebiet ist nicht nur mit dem Auto, sondern auch mit dem Bus, Fahrrad oder sogar zu Fuß erreichbar. Auf Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten wird hingewiesen. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-8403-1504-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerkeling, Hape	Ich bin dann mal weg meine Reise auf dem Jakobsweg Malik, München (2006) Standort: Cem 10 KER Schlagworte: Erlebnisbericht, Jakobspilgerweg, Spanien, Wandern Details hier Inhalt: 600 Kilometer durch Frankreich und Spanien bis nach Santiago de Compostela führt der Jakobsweg. TV-Entertainer Hape Kerkeling hat sich zur über tausend Jahre alten Pilgerstätte aufgemacht und berichtet in seinem amüsanten und nachdenklichen Buch von fremden Regionen, Einheimischen, Pilgern und ihren Ritualen. Systematik: Cem 10 Umfang: 344 S. : Ill. Standort: Cem 10 KER	Cem 10	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knoll, Gabriele M.	Handbuch Wandertourismus für Ausbildung und Praxis UTB (2016) Schlagworte: K Wirtschaftswissenschaft, Finanzen, Betriebswirtschaft und Management, KN Industrien und Branchenstudien, KNS Dienstleistungsgewerbe, Gastgewerbe, SZC Walking, Wandern, Trekking Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jahr für Jahr schnüren immer mehr Menschen ihre Wanderstiefel, um Berge und Flachland zu erkunden. Dieses Buch beleuchtet Historie, Motive und aktuelle Trends des Wanderns. Zudem stellt es einige internationale Destinationen vor und beschreibt das Management und Marketing sowie das Qualitätsmanagement von Wanderwegen - illustriert durch Beispiele aus aller Welt.Mit zahlreichen Praxisbeispielen und praktischen Tipps eignet sich dieses Handbuch gleichermaßen für Studierende und Praktiker aus den Bereichen der Tourismuswirtschaft. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8463-4548-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kockskämper, Oliver [VerfasserIn]	Die schönsten Radtouren Die 55 schönsten E-Bike Touren in Deutschland BVA BikeMedia GmbH, Bielefeld (2019) Standort: Dcl KOC Schlagworte: Deutschland, E-Bike, Elektrofahrrad, Führer, Radtouren, Radwandern Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das erste Buch mit speziellen Touren für E-Bikes in Deutschland. Der Trend setzt sich fort, E-Bikes werden immer beliebter und eröffnen vielen Radfahrern neue Möglichkeiten: so kann es nun in bergigere Regionen gehen oder es können längere Strecken geradelt werden. Oder für manche wird das gemeinsame Radeln überhaupt wieder erst möglich. Dieses Buch bietet von allem etwas: zum Teil sind Touren etwas länger, zum Teil in bergigeren Regionen oder wo es etwas mehr Wind gibt. Systematik: Dcl Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Standort: Dcl KOC ISBN: 978-3-87073-893-8	Dcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kormann, Erik	Tausche Alltag gegen Alpaka Meine Wanderungen mit Husky, Lama, Esel & Co. Polyglott ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: SZC Walking, Wandern, Trekking Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Raus aus dem Alltagstrubel, rein in die Natur und richtig auftanken ? am Wochenende oder wenn man mal früher Feierabend macht. Das denkt sich auch Quereinsteiger-Busfahrer Erik Kormann und tauscht das Lenkrad regelmäßig gegen eine Leine, an der er die unterschiedlichsten Vierbeiner auf faszinierenden Touren in Deutschland durch die Natur führt. Mit dem Esel geht es durch die Uckermark, mit dem Lama ist er im Bayerischen Wald unterwegs. Zusammen mit einem Alpaka erkundet er das Sauerland. Einfühlsam und mit wachem Blick lässt er sich auf seine tierischen Wandergefährten ein und gewinnt so einen ganz eigenen, unmittelbaren Zugang zur Natur, der Lust darauf macht, sich selbst auf das Abenteuer Wandern mit Tieren einzulassen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8464-0882-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreutz, Uschi	Zwischen Südwestpfalz und Saarland Hüttenzauber in der Pfalz (Band Teil 2) Alle Wanderhütten im Überblick Höma Verlag, Offenbach (o. Jahr) Standort: Dcl KRE Schlagworte: Einkehrmöglichkeit, Pfalz, Wandern Details hier Inhalt: Ausführlicher Führer mit Beschreibungen aller Hütten in der Südwestpfalz und im Saarland. Mit Öffnungszeiten und Wegbeschreibung. Systematik: Dcl Umfang: 204 S- Standort: Dcl KRE	Dcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreutz, Uschi	Zwischen Weinstraße und Pfälzerwald Hüttenzauber in der Pfalz (Band Teil 1) Alle Wanderhütten im Überblick Info-Verlag Hörner/Maurer, Offenbach (2005) Standort: Dcl KRE Schlagworte: Einkehrmöglichkeit, Pfalz, Wandern Details hier Inhalt: Ausführlicher Führer mit Beschreibungen aller Hütten im Pfälzerwald. Mit Öffnungszeiten und Wegbeschreibung. Systematik: Dcl Umfang: 195 S. ; farb. Ill. Standort: Dcl KRE	Dcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kronenberg, Susanne	Wiesbaden, Rhein-Taunus, Rheingau 66 Lieblingsplätze und 11 Winzer, die Sie besucht haben müssen! Gmeiner-Verlag (2011) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SZ Outdooraktivitäten, SZC Walking, Wandern, Trekking, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WT Reisen und Urlaub, WTH Reiseführer Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wiesbaden liegt malerisch eingebettet zwischen Taunus und Rhein und beeindruckt durch gut erhaltene Kulturdenkmäler und eine lebhafte Kulturszene. Die Stadt gilt außerdem als »Tor zum Rheingau«, einem der bedeutendsten Weinanbaugebiete Deutschlands, mit seinen Burgen, Schlössern, Klöstern und einer bezaubernden Flusslandschaft. Wald, Wasser und Wein - damit lassen sich Besonderheiten des Naturparks Rhein-Taunus auf den Punkt bringen. Ob Natur oder Kultur: An jedem der 66 Lieblingsplätze gibt es etwas Außergewöhnliches zu erleben! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-3664-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lademann, Werner	Beste Aussichten Aussichtstürme in der Pfalz Höma-Verlag, Offenbach Standort: Dcl LAD Schlagworte: Aussichtstürme Pfalz, Türme, Wandern, Wanderwege Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Werner Lademann ist nicht nur Autor und Hobby-Historiker, sondern auch ein begeisterter Radwanderer. So hat er auf seinen Touren ganz besondere Schätze der Pfälzer Architektur entdeckt: jene zum Teil historischen Aussichtstürme, die er in seinem Buch mit viel Sachkenntnis und Liebe zum Detail beschreibt. Mit konkreten Wandertipps und zahlreichem Kartenmaterial. Systematik: Dcl Umfang: 92 S. : Ill. (farb.) Standort: Dcl LAD ISBN: 978-3-937329-52-9	Dcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Landgraf, Michael [VerfasserIn]	Radeln für die Seele Pfalz. Radeln für die Seele Wohlfühltouren Droste Verlag, Düsseldorf (2023) Standort: Cfq 31 LAN Schlagworte: Radfahren, Radtouren, Radwandern, Reiseführer Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cfq 31 Umfang: 192 Seiten : mit zahlreichen Fotos und Karten Standort: Cfq 31 LAN ISBN: 978-3-7700-2423-0	Cfq 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langer, Freddy	Alles zu Fuß aufbrechen, Grenzen überschreiten ; ein Reiselesebuch Ellert & Richter Verlag (2014) Schlagworte: Aufsatzsammlung, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Keine Metapher bildet unser Leben überzeugender ab als das Gehen. Wie geht's, fragen wir sogar, wenn wir uns bei jemandem nach seinem Befinden erkundigen. In keiner anderen Tätigkeit ist man auch mehr bei sich selbst. "Geht weiter", sollen Buddhas letzte Worte an seine Schüler gewesen sein. Freddy Langer hat ihn beim Wort genommen. Überall auf der Welt ist er losgezogen, zu Fuß. Berge hinauf, über schier endlose Ebenen hinweg oder einfach von einem Ende einer Stadt zum anderen. Weil sein Blick dabei keineswegs nur nach innen gerichtet war, hat er stets viel zu erzählen. Mal sind seine Geschichten amüsant, mal dramatisch. Langer lief viele Strecken unterschiedlich angeregt, eine davon mit Johann Gottfried Seume in der Jackentasche. Den Menschen, glaubte Seume, würde es besser gehen, wenn sie mehr gingen. Freddy Langer glaubt das auch. Umfang: 145 S. Ill. ISBN: 978-3-8319-1009-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leppla, Dieter	Meditierend wandern entlang der Deutschen Weinstraße Verlagshaus Speyer GmbH, Speyer (2010) Standort: Dcl LEP Schlagworte: Meditation, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Es ist angenehm, in einen gleichmäßigen Gehrhythmus zu kommen und - beflügelt vom Anblick der Landschaft - sich von diesem Rhythmus getragen zu fühlen. Wenn ich im Vorgang des Gehens so ganz bei mir selber bin, mag es mir vorkommen, als sei ich der Ruhepol, und alles, was sich vor meinen Augen auftut, komme mir entgegen. So führt mir der Weg die Vielgestaltigkeit der Landschaft und den Reichtum der Vegetation ins Bewusstsein. Ich bedenke dabei, dass all dies ein Geschenk ist von dem, der Himmel und Erde gemacht hat ... Systematik: Dcl Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Dcl LEP ISBN: 978-3-939512-20-2	Dcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lüger-Ludewig, Brigitte	Rendez-vous am Jakobsweg vergnügliches Wander-Tagebuch Kuntz, Gleishorbach (2005) Standort: Dcl LÜG Schlagworte: Jakobsweg, Pfalz, Reise, Wandern Details hier Inhalt: Beschreibung der beiden Pfälzer Jakobswege, einmal die Nord- und die Südroute. Mit Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten. Systematik: Dcl Umfang: 191 S. Standort: Dcl LÜG	Dcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ministerium für Umwelt ; Rheinlandp	Wege und Pfade am Wasser In Rheinland-Pfalz Gewässer erleben gzm Grafisches Zentrum, Mainz (2007) Standort: Dcl RHE Schlagworte: Erlebnispfade, Gewässerwanderwege, Lehrpfade, Mühlenwanderwege, Radwanderwege, Wandern, Weitwanderwege Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Dcl Umfang: 111 S.: überw. farb. Ill. Standort: Dcl RHE ISBN: 978-3-933123-05-3	Dcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moll, Michael [VerfasserIn]	30 Wanderungen in Deutschland, die man einmal im Leben gemacht haben muss vom Wattenmeer bis zur Zugspitze Droste Verlag, Düsseldorf (2019) Standort: Cfk 4 MOL Schlagworte: Deutschland, Führer, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cfk 4 Umfang: 188 Seiten : Illustrationen Standort: Cfk 4 MOL ISBN: 978-3-7700-2060-7	Cfk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Olderdissen, Bernadette	Labyrinth Hamburg 30 besondere Touren durch die Hansestadt CONBOOK (2021) Schlagworte: SZC Walking, Wandern, Trekking Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Labyrinth Hamburg" führt Sie tiefer hinein in die leisen und lauten Winkel der Metropole im Norden, zu Lokalitäten, die nicht zu den Top-10-Sehenswürdigkeiten zählen, einen Besuch aber trotzdem und gerade deshalb lohnenswert machen. Darunter Orte, die zu den liebsten Spots alteingesessener oder zugezogener Hamburger zählen und wo auch der Besucher von außerhalb der Hansestadt den Antworten auf zwei wichtige Fragen näherkommt: ob Hamburg nun zu Recht den Beinamen "Tor zur Welt" trägt. Und ob die Stadt auch für Sie auf weniger ausgetretenen Pfaden zur echten Perle wird.Einmalige Touren von prachtvollen Villen zu verruchten Gassen und von verborgenen Kanälen zu aussichtsreichen RooftopsMit Planungshilfen für die perfekte Hamburg-Woche Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95889-396-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfalz. Touristik	Die Pfalz Die Pfälzer Jakobswege Pfalz Touristik, Neustadt a.d.W (2006) Standort: Dcl PFA Schlagworte: Natur, Wanderführer, Wandern Details hier Inhalt: Startpunkt der Pfälzer Jakobswege ist Speyer. Die Nord- und Südroute enden am Kloster Hornbach. Die Wege lassen sich hervorragend mit der Verbindungsroute von Johanniskreuz nach Erlenbach bei Dahn verknüpfen. Anschlusswege führen von Rheinhessen durch Worms zum Pfälzer Bergland und von Hornbach durch das Saarland nach Metz auf de internationalen Jakobspilgerweg nach Santiago de Compostela Systematik: Dcl Umfang: 21 S. Standort: Dcl PFA	Dcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfalz. Touristik	Die Pfalz Die Pfälzer Jakobswege Pfalz Touristik, Neustadt a.d.W (2006) Standort: Dcl PFA Schlagworte: Natur, Wandern Details hier Inhalt: Startpunkt der Pfälzer Jakobswege ist Speyer. Die Nord- und Südroute enden am Kloster Hornbach. Die Wege lassen sich hervorragend mit der Verbindungsroute von Johanniskreuz nach Erlenbach bei Dahn verknüpfen. Anschlusswege führen von Rheinhessen durch Worms zum Pfälzer Bergland und von Hornbach durch das Saarland nach Metz auf de internationalen Jakobspilgerweg nach Santiago de Compostela Systematik: Dcl Umfang: 21 S. Standort: Dcl PFA	Dcl	Roman	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Poller, Ulrike; Todt, Wolfgang	Schöneres Wandern Wanderparadies Südwestpfalz Neuwied (2010) Standort: Dcl WAN Schlagworte: Führer, Südpfalz, Südwestpfalz, Wanderführer, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sagenhafte Sandsteinformationen, rote Felsen vor tiefgrünen Tannen und gurgelnde Bäche: Die Südpfalz gehört zu den besten Wanderparadiesen Deutschlands. Ulrike Poller und Wolfang Todt haben die schönsten Rundwanderungen im Dahner Felsenland so zusammengestellt, dass Verlaufen im "sagenhaften" Teil der Pfalz nahezu ausgeschlossen ist. Und am Ziel immer das vorzufinden ist, was nicht nur der Pfälzer mag: Eine gemütliche Einkehr für einen gelungenen Abschluss der Genuss-Touren. Systematik: Dcl Umfang: 160 S. farb. Ill. Standort: Dcl WAN ISBN: 978-3-934342-59-0	Dcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pramann, Ulrich	Nordic Walking für Späteinsteiger Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter Südwest (2009) Schlagworte: SC Sport, allgemein, SZC Walking, Wandern, Trekking, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJG Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gesund und beweglich bleiben mit Nordic Walking Wenn man es richtig macht, schafft es der Nordic Walker rund 600 Muskeln, das sind etwa 90% seiner Muskeln, einzusetzen und rund 400 Kilokalorien in einer Stunde zu verbrennen. Gerade ältere Menschen und diejenigen mit Gelenkproblemen gelangen mit dieser schonenden Sportart zu mehr Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Die Autoren beschreiben das leichte Erlernen der richtigen Lauftechnik und das optimale Trainingsmanagement mit Checklisten und Trainingsplänen. Das Buch gibt außerdem wertvolle Hinweise zum gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Training und erläutert die positiven Auswirkungen von Nordic Walking auf Osteoporose, Diabetes, Arthrose und Bluthochdruck. ? Ausführliche Trainingspläne unter besonderer Berücksichtigung altersbedingter Gesundheitsaspekte ? Was beim Start beachtet werden muss: optimales Trainingsmanagement mit Checklisten ? Extra: alles zur richtigen Ernährung in der zweiten Lebenshälfte und die besten Tipps für ein »bewegtes« Altern Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-03563-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Retterath, Ingrid	Eifel mit Kindern Wild. Grenzenlos. Nachhaltig. pmv Peter Meyer Verlag (2023) Schlagworte: SZC Walking, Wandern, Trekking Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Eifel bietet naturnahe und spannende Mikro-Abenteuer zuhauf. Die Autorin und ihre Kinder haben sie alle getestet. Ihre Auswahl ist ein Best-of für Familien in der Eifel!"Wir wollen es wild!" Durch den Nationalpark pirschen, Kletterabenteuer erleben, barfuß laufen oder Laubhütten bauen ?"Darf ich die füttern?" Schmetterlinge anlocken, Greifvögel halten, Ziegen streicheln oder Affenbabys beobachten ?"Lasst uns auf Zeitreise gehen!" Spielen wie römische Kinder, Ritterburgen erkunden oder Dinos streicheln ?"Wie im Märchen!" Sagenhafte Kurzwanderungen erleben, durch den Märchenwald spazieren oder Freilichttheater besuchen ?"Wollen wir rutschen?" Sommerrodelbahnen hinabflitzen, Schwimmbäder mit Wasserrutschen besuchen oder vom Tretboot ins Maar rutschen ..."Das will ich genauer wissen!" Alte Minen erforschen, beim Glockengießen zusehen oder Feuermachen lernen ? Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-89859-213-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rohrbach, Carmen	Abenteuer Elbsandsteingebirge - Im Reich der wilden Felsen Eine faszinierende Entdeckungsreise durch die wildromantische Sächsische Schweiz Piper ebooks (2023) Schlagworte: SZC Walking, Wandern, Trekking, SZG Bergsteigen und Klettern, WN Die Natur: Sachbuch, WQH Heimatkunde, WTHC Reiseführer: Ökotourismus, WTHE Reiseführer: Aktiv-Urlaub, WTL Reiseberichte, Reiseliteratur Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Streifzüge durch eine sagenhafte Landschaft Carmen Rohrbach führt den Leser auf facettenreichen Wanderungen durch das wildromantische Elbsandsteingebirge und den Nationalpark Sächsische Schweiz. Schon als Kind war sie von dieser Region fasziniert und entdeckte dort als Teenager das Klettern für sich. Auf ihren Touren kommt sie mit Rangern, Hüttenwirten und Wanderern ins Gespräch und berichtet über die Entstehung der geheimnisvollen Landschaft. Mal in Begleitung ihres Bruders, mal mit ihrem Partner folgt sie dem Malerweg, wandert durch Täler, zu Felsnadeln und auf Tafelberge. Sie geht der Vergangenheit von Burgen und Schlössern auf den Grund, taucht ein in Nebelmeere und fantasievolle Geschichten, die sich um das einmalige Naturparadies ranken. "Carmen Rohrbach ist eine ausgezeichnete Beobachterin." DIE ZEIT Mit 24 Seiten Farbbildteil und einer Karte Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-492-60314-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...