Stadtbücherei Landstuhl, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: VFJB4 Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8462-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Digitale Balance Mit smarter Handynutzung leichter leben ? Die 30-Tage-Challenge - Digital Detox Heyne (2021) Schlagworte: JBFN Krankheit und Sucht: soziale Aspekte, MKZR Suchterkrankungen und Therapie, UDD Online Sicherheit & Verhalten, UDX Computer- und Onlinespiele, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJL Umgang mit anderen Suchterkrankungen, VSG Verbraucherberatung, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, YXJ Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Drogen und Sucht, YXL Kinder/Jugendliche: persönliche und soziale Themen: physische und psychische Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden ? und kann man das ändern, ohne auf allzu viel verzichten zu müssen? Ja, sagt Christoph Koch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Internetabstinenz und Onlinesucht und erklärt wissenschaftlich fundiert, was dahinter steckt. Warum machen Apps so süchtig? Was passiert da in unserem Gehirn? Wieso ist so gut wie niemand dagegen gefeit? Welche Geschäftsmodelle basieren darauf? Und was sagen Experten dazu? Kochs 30-Tage-Challenge zeigt, warum es sich lohnt, den eigenen Online-Konsum zu reduzieren und was man durch einen bewussteren Umgang körperlich wie seelisch gewinnt. Motivierend, unterhaltsam, leicht umsetzbar ? eine Anleitung für digitale Balance statt Digital Detox. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-27334-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ruhige Entspannungsmusik: Sanfte Musik zum Entspannen Traumhafte XXL-Klangwelten zum Durchatmen und Runterkommen: Anti Stress, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, Reiki, QiG MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (2023) Schlagworte: VFJB4 Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen Details hier Inhalt: Entfliehen Sie dem Stress des Alltags: Tauchen Sie ein in 11 traumhafte XXL-Klangwelten Ruhige Entspannungsmusik / Ruhige Musik zum Entspannen Ihr Alltag ist häufig sehr hektisch? Ihr Geist sehnt sich nach Ruhe und Ihr Körper nach Entspannung? Wir präsentieren Ihnen die ultimative Lösung für Körper, Geist und Seele: Unser exklusives Hörbuch mit 11 XXL-Klangwelten bietet Ihnen die Möglichkeit, das tägliche Chaos hinter sich zu lassen und eine Oase der Ruhe zu betreten. Warum unser Hörbuch die perfekte Wahl für Sie ist: 1 Vielfältige Anwendungsbereiche: ? Anti-Stress: Senken Sie Ihren Cortisolspiegel und sagen Sie dem Stress Lebewohl. ? Yoga und Meditation: Die perfekte musikalische Begleitung für Ihre spirituellen Praktiken. ? Tiefenentspannung und Hypnose: Tauchen Sie tief in Ihr Unterbewusstsein ein und erleben Sie wahrhaftige Ruhe. ? Wellness und Massage: Verwandeln Sie jeden Raum in einen luxuriösen Wellnessbereich. ? Reiki und QiGong: Unterstützen Sie Ihre Energiearbeit mit den heilenden Klanglandschaften. 2 Inspiration und Kreativität: ? Unsere Klangwelten fördern Ihre Kreativität und öffnen Ihnen die Tür zu neuen Ideen und Visionen. 3 Von Profis gestaltet und komponiert: ? Von Musiktherapeuten und Klangexperten sorgfältig zusammengestellt, ist jede Klangwelt darauf ausgerichtet, Ihnen maximale Entspannung und ein umfassendes Wohlgefühl zu bieten. 4 Erleben Sie die Magie der Musik und finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Ihr persönlicher Rückzugsort wartet auf Sie - in den 11 traumhaften XXL-Klangwelten, die zur Entspannung und Heilung einladen. Ihre Reise zu einem entspannten und erfüllten Leben beginnt hier und jetzt. Umfang: 547 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia	Darm mit Charme Alles über ein unterschätztes Organ Ullstein, Berlin (2014) Standort: Vel 4 END Schlagworte: Bakterien, Darm, Darmerkrankungen, Darmflora, Parasiten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Systematik: Vel 4 Umfang: 285 S. : Ill. Standort: Vel 4 END ISBN: 978-3-550-08041-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feirer, Christina	Likest du noch oder lebst du schon? Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone Kremayr & Scheriau (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Wir lassen uns bereitwillig ablenken ? und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsächlich geht. Und davon, wie wir unser Leben führen wollen." Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir mit Swipen, Tippen, Liken, Posten. Vergessen wir es einmal zuhause, haben wir Angst, etwas zu verpassen, werden nervös ? warum eigentlich?Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklärt mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren, welche Urinstinkte Likes in uns wecken und zeigt, wie das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns wirkt. Dabei wird das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstützt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz persönliche Bedürfnisse und Anforderungen abzustimmen ? und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-218-01308-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Linus	Leben mit Asthma, Bronchitis, Emphysem Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten - wichtiste Medikamente Jopp, Wiesbaden (2001) Standort: Vel 3 GEI Schlagworte: Asthma, Atemnot, Atemwegserkrankungen, Auswurf, Bronchitis, Emphysem, Husten, Lunge, Medizin, Ratgeber, Therapie Details hier Inhalt: Dieses Buch zeigt Wege, wie jeder Atemwegskranke lernen kann, mit seiner Krankheit zu leben. Der Autor gibt aufgrund seiner jahrzehntelangen Erfahrungen im Umgang mit Atemwegserkrankten Antwort auf viele Fragen, die die Patienten bewegen. Systematik: Vel 3 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vel 3 GEI	Vel 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Landscheck, Ines	test Allergien im Griff Stiftung Warentest, Berlin (2010) Standort: Ves 2 LAN Schlagworte: Allergie, Allergien, Allergien bei Kindern, Allergienarten, Allergiker, Allergische Erkrankungen, Behandlung, Diagnose, Heuschnupfen, Immunsystem, Medikamente, Nebenwirkung, Pollen, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Patientennahe Grundlageninformationen über Symptome, Diagnostik und Therapiemaßnahmen bei den gängigen Allergiearten, sowohl bei Erwachsenen als auch bei auch Kindern. Systematik: Ves 2 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Ves 2 LAN ISBN: 978-3-86851-111-6	Ves 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut	Lust zum Üben Qigong Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 Qig QIG Schlagworte: Ch'i-kung, Entspannung, Erkrankungen, Gesundheitsübungen, Kraft, Körper, Qi-Gong, Qigong, Ratgeber, Ruhe, Tai Chi-Qigong, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Hauptteil stellt als Übungsfolgen die traditionellen "Acht Brokate" und Übungen aus dem Taichi-Qigong vor. Verwandte Themen Schlagwörter: Ch'i-kung ; Qigong ; Übungssammlung ; Tai Chi-Qigong Systematik: Vck1 Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD 3987 Standort: Vck 1 Qig QIG ISBN: 978-3-8338-1995-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mix, Detlef	Neuseeland - Gesundheit Manuka-Honig Ein Naturprodukt mit außergewöhnlicher Heilkraft 360-Medien, Mettmann (2014) Standort: Vek 3 MIX Schlagworte: Augenerkrankungen, Blase, Ekzeme, Gerstenkorn, Hefepilze, Magen-Darm-Beschwerden, Morbus Crohn, Mundhygiene, Mykosen, Nasennebenhöhlen, Neurodermitis, Nieren, Rachen, Verbrennungen, Wunden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Manuka-Honig ist ein Naturprodukt mit außergewöhnlicher Heilkraft, das sich im klinischen Einsatz und unter schwierigsten Bedingungen bewährt hat. Manuka-Honig ist ein antimikrobielles Breitbandprobiotikum und wirkt gegen verschiedenste Keime, ohne dass es zu einer Resistenzbildung kommt. Er verfügt über enorme entzündungshemmende sowie heilungsfördernde Eigenschaften. Manuka-Honig erwies sich häufig wirkungsvoller als Antibiotika. Manuka-Honig in aller Munde und in aller Wunde. Anwendungen von A bis Z, mit Erfahrungsberichten und Hintergrundinformationen. Systematik: Vek 3 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 3 MIX ISBN: 978-3-944921-05-1	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rhein, Herbert	Gesundheit Gesund und schön durch natürliche Zahnpflege Urania, Berlin [u.a.] (1997) Standort: Vep RHE Schlagworte: Karies, Medizin, Munddusche, Parodontose, Pflegeprogramm, Zahn, Zahnarzt, Zahnbürste, Zahnerkrankung, Zahnerkrankungen, Zahnersatz, Zahnfleischentzündung, Zahnheilkunde, Zahnpflege, Zahnseide, Zahnstein, Zähne Details hier Inhalt: Porträtiert die verschiedenen Zahnkrankheiten und gibt Tips zur richtigen Zahnpflege. Systematik: Vep Umfang: 63 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vep RHE	Vep	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheuernstuhl, Annelie	GU Krank ohne Grund? Hormone aus dem Lot : Störungen richtig erkennen und sanft heilen GU Verlag, München (2020) Standort: Vbl SCHE Schlagworte: Autoimmunerkrankungen, Endokrinopathie, Hormone Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ärztin und Psychologin Dr. Scheuernstuhl berichtet hier von Menschen, die jahrelang mit verschiedensten Medikamenten fehlbehandelt wurden und die - scheinbar - krank ohne Grund waren. Denn leider ist es nicht so selten, dass Ärzte bei Beschwerden nicht die eigentliche Ursache finden; in der Folge werden auch nur Symptome behandelt, die Krankheit aber bleibt. Die Autorin zeigt anhand spannender Fälle aus ihrer Praxis und auf Basis eigener Erfahrungen, dass hinter Erkrankungen häufig ein gestörtes Gleichgewicht von Geschlechtshormonen und Vitalstoffen steckt, und sie erklärt, wie sich mit ganzheitlicher biologischer Hormontherapie und Vitalstoffgaben gute Heilerfolge erzielen lassen. Migräne, Gelenk- und Muskelschmerzen, Herzprobleme, Depressionen und viele andere Beschwerden mehr lassen sich so therapieren und beginnende Autoimmunerkrankungen ausbremsen. Systematik: Vbl Umfang: 158 S. Standort: Vbl SCHE ISBN: 978-3-8338-7091-0	Vbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vukovic, Sonja	Außer Kontrolle Unsere Kinder, ihre Süchte ? und was wir dagegen tun können Bastei Lübbe (2017) Schlagworte: DNX Tatsachenberichte, allgemein, J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, JBF Soziale und ethische Themen, JBFN Krankheit und Sucht: soziale Aspekte, MKZR Suchterkrankungen und Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Eltern fühlen sich gefordert und ratlos: Das Internet nimmt immer mehr Raum im Leben ihres Kindes ein, Kiffen und sogar Essstörungen scheinen heutzutage ganz normal zu sein, Alkohol ab 13 kein Grund mehr, sich aufzuregen. Aber was ist noch liberal, was fahrlässig? Wie viel Autorität muss sein? Welche Verbote machen es schlimmer? In ihren Fallgeschichten lässt Vukovic Menschen zu Wort kommen, die keine Lobby haben und fast nirgendwo Gehör finden: Väter und Mütter suchtkranker Kinder. Sie zeigt das Leid der Familien - und wie sie heilen. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-7325-4976-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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