Inhalt: Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Das Buch baut auf den Grundtechniken auf und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du zusammen mit deiner Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden kannst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Handballsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem Anfängerbuch "Ich lerne Handball" führt der kleine Fuchs Foxi durch die Kapitel. Er hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit. Umfang: 153 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978384032743897
Inhalt: In diesem einzigartigen Körperbuch der Extraklasse werden Sachinformationen nicht knochentrocken erklärt, sondern mit vielen witzigen Details aufgelockert. Wie nebenbei erfährt man alles, was man an fundierten Informationen über den menschlichen Körper und seine Funktionen wissen will. Systematik: 6.7 Umfang: 335 S. überw. farbl. Ill. Standort: 6.7 MAC ISBN: 978-3-473-55247-4
Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie das Immunsystem funktioniert, wie die Abwehrkräfte gestärkt werden können und auf was man in der kalten Jahreszeit zusätzlich achten muss. Neben alten Hausmitteln wie zum Beispiel Kneippbädern werden neue medizinische Wege mit Nahrungsmittelergänzungen und der Stärkung der Darmflora erläutert. Systematik: Vek 3 Umfang: 96 S. : zahl. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 MAN ISBN: 978-3-8304-3555-6
Inhalt: Dieses Buch präsentiert den Aufbau und die Funktion des menschlichen Körpers. Ausklappseiten stellen die wichtigsten Körpersysteme vor und zeigen anschaulich, wie die Prozesse darin ablaufen. Systematik: 6.7 Umfang: 61 S. überw. farbl. Ill. Standort: 6.7 WAL ISBN: 978-3-8310-1261-9
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