Inhalt: Hildegard von Bingen - die große Frau des Glaubens und "erste deutsche Naturärztin". Was die Äbtissin vor 800 Jahren niederschrieb, ist gerade heute bestechend aktuell: Hildegards ganzheitliche Heilkunde mahnt zur Rückbesinnung auf die Heilkräfte der Natur, die Zusammenhänge von Körper und Seele. So ist es denn auch kein Wunder, daß sich immer mehr Menschen für die Heilkunde der Hildegard von Bingen interessieren, ihre Gedanken und Erfahrungen austauschen, sich engagierte Mediziner und Apotheker mit ihren Heilvorschlägen auseinander setzen. Systematik: Vek Umfang: 351 S. : Ill. Standort: Vek HIL
Die geheime Kraft der Zähne Die wahre Ursache für chronische Krankheiten und warum die ganzheitliche biologische Zahnmedizin der Schlüssel für ein l riva (2023)
Inhalt: Die biologische Zahnmedizin kann Leben retten!Sind Sie von einer chronischen Erkrankung betroffen? Haben Sie bereits einen langen Leidensweg hinter sich, ohne eine Erfolg versprechende Lösung durch Ärzte oder Medizin erhalten zu haben? Dann könnte in der ganzheitlichen biologischen Zahnmedizin der Schlüssel zur Linderung oder sogar Heilung Ihrer Beschwerden liegen. Denn was viele nicht wissen, aber Experten bestätigen: Etwa 70 Prozent aller chronischen Erkrankungen können ihre Ursache im Mund haben.Dr. med. dent. Alexander Neubauer, international anerkannter Experte für biologische Zahnheilkunde, erklärt, warum eine ungestörte Verbindung zwischen Zähnen, Organen und Körperfunktionen so wichtig ist und benennt die fünf größten Störfelder im Mund:?Metalle in Kiefer und Mund wirken toxisch: Giftige Materialien wie Amalgam können unter anderem Schleimhautentzündungen, Tinnitus, Allergien oder Darmprobleme verursachen.?Parodontitis ? die unterschätzte Volkskrankheit: Über 50 Prozent der Deutschen leiden an Parodontose, die durch eine dauerhafte Anlagerung von Bakterien Entzündungen des Zahnhalteapparats auslöst und zum Zahnverlust führen kann. Hierdurch können entzündliche Erkrankungen im Körper entstehen, da Keime vom Mund in die Blutbahn gelangen.?Tote Zähne fördern das Bakterienwachstum, da im Zahninneren giftige Stoffwechselprodukte entstehen, die sich über den Blutkreislauf im ganzen Körper verteilen. Die Folge können Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes Typ 2, Darm- und Nervenerkrankungen und vieles mehr sein.?»Löcher« im Kieferknochen produzieren gefährliche Botenstoffe: Nach einer Zahnentfernung entsteht dort ein Loch, wo der Zahn ursprünglich mit seiner Wurzel im Knochen verankert war. Schafft der Körper es nicht, neues Knochenmaterial zu bilden und den Hohlraum zu schließen, entsteht eine NICO, eine chronische Entzündung im Kieferknochen. Durch die fehlende Durchblutung sammeln sich Pilze, Bakterien und Toxine, die zu Krankheiten führen.?Ein falscher Biss verursacht Schmerzen im Kiefergelenk und in der Kaumuskulatur und bringt das Gleichgewicht des Kauapparats durcheinander. Die Folgen können Bandscheibenvorfälle, Schwindel, Migräne, Schmerzen in Rücken und Knien, Beckenschiefstand und viele weitere Beschwerden sein.All das belastet das Immunsystem und kann zu chronischen Krankheiten führen. Dieser Entwicklung können Sie mit einer biologischen Zahnsanierung entgegenwirken. In Dr. Neubauers 6-Schritte-Plan erfahren Sie, wie Ihr Körper durch ein entzündungsfreies Zahnfleisch, gut verträgliche Materialien beim Zahnersatz oder die Entfernung von Metallen und Fremdkörpern im Kiefer wieder voll funktionsfähig wird.Nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand ? für ein langes und beschwerdefreies Leben! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7453-2084-8
Inhalt: Seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches wurde die Welt von zwei fundamentalen Ereignissen erschüttert: der Klima- und der Corona-Krise. Beide globalen Krisen haben in direkter Weise mit diesem Buch zu tun und machen noch mehr deutlich, wie die Naturheilkunde lebensrettend für den Menschen und den Planeten sein kann. Die Naturheilkunde bietet individuell auf den Patienten abgestimmte Heilungsprogramme, deren Wirkung längst wissenschaftlich belegt ist. Sie wird ganz gezielt auch zur Prävention von Krankheiten eingesetzt, zur Stärkung des Immunsystems und zur Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Für jeden von uns ist es möglich, sich selbst zu stärken und zu schützen und dem Körper zu geben, was er so dringend für die Aktivierung seiner Abwehrkräfte benötigt. Gerade in Bereichen, die für die Virusabwehr entscheidend sind und wo viele geschwächt sind: bei den Atemwegen und dem Immunsystem. Auch die im Buch vorgestellten Maßnahmen zur Therapie von chronischen Erkrankungen sind genau die Maßnahmen, die die Abwehrkraft stärken. Wir können sogar unser biologisches Alter beeinflussen. Die Heilkraft der Naturheilkunde ist daher so aktuell wie nie zuvor. Im Fokus stehen die traditionellen Therapien, mein Fasten- und Ernährungsprogramm, Darmgesundheit, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung und die wunderbaren Möglichkeiten der neuen Natur- und Wald-Medizin, des Waldbadens. Umfang: 376 S. ISBN: 978-3-458-76700-8
Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Es werden außerordentliche Heilungserfolge erzielt und unsere Selbstheilungskräfte entscheidend gestärkt. Die neuesten Erkenntnisse aus Praxis und Forschung und das Wissen über die Evolutionsgeschichte, den Darm und den Stoffwechsel. Mit vielen Patientengeschichten und erfolgreichen Therapieprogrammen für die Behandlung der häufigsten chronischen Erkrankungen. Warum alle Diäten gescheitert sind und wie wir endlich klug und gesund abnehmen können. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-458-76230-0
Natürlich gesund mit Kneipp wie Sie fit und schön bleiben: über 60 Wasseranwendungen für Ihr Wohlbefinden Trias Verlag, Stuttgart (2006)
Standort: Vek 1 KNEI
Inhalt: Der Ratgeber stellt informativ und übersichtlich 62 einfache Wasser-Behandlungen nach Sebastian Kneipp für die Anwendung zu Hause vor: Waschungen, Güsse, Wickel, Packungen, Bäder und Dampfbäder, Maßnahmen zur Abhärtung u.a. Systematik: Vek 1 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Vek 1 KNEI ISBN: 978-3-8304-3325-5
Inhalt: Ein sachverständiger Blick auf Heilkunden aus dem Fernen Osten. Überlieferte Heilkunst aus China, Japan, Indien und Tibet fasziniert die Menschen in Europa. Auf der Suche nach wirksamen und verträglichen Heilmethoden fragen viele Patienten nach diesen Verfahren. Eingebunden in die geschichtlichen Zusammenhänge und geographischen Besonderheiten werden die gängigsten Heilsysteme dargestellt, ergänzt durch eine kritische Bewertung von Wirksamkeit und Risiken der Verfahren durch Prof. Edzard Ernst ("Gesund ohne Pillen") aufgrund wissenschaftlicher Studien. Systematik: Vek 3 Umfang: 263 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 BISS ISBN: 978-3-86851-110-9
Neustart für die Augen Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit QR-Codes zu Videos, S riva (2022)
Inhalt: Gesunde Augen ? gesunder KörperWussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursächlich für Sehstörungen sein, andererseits lösen gereizte Augen häufig ernstzunehmende Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen und Abgeschlagenheit aus. Trainierte und entspannte Augen sind der Schlüssel nicht nur zu mehr Sehkraft, sondern auch zu mehr Konzentrationsfähigkeit und Energie!Fitness für die AugenOptikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing verfügt über ein umfangreiches Repertoire an erprobten Methoden, um die Augen stark und somit den Körper gesund zu erhalten. Veranschaulicht durch moderne Illustrationen hat sie für Sie die effektivsten? Sehübungen,? Atem- und Meditationseinheiten,? Lockerungsübungen für den Rücken und? wohltuende Gesichtsmassagen zusammengestellt.Die Onlinevideos, auf die Sie per QR-Code zugreifen können, unterstützen Sie bei der Umsetzung. Ergänzend dazu erfahren Sie, wie Sie Ihre Augengesundheit mithilfe der richtigen Ernährung unterstützen. Ausgestattet mit diesem Wissen und den gebotenen Maßnahmen können Sie nicht bloß Ihr Sehvermögen verbessern und gezielt Augenerkrankungen ? wie einer Makuladegeneration oder einer Hornhautverkrümmung ? entgegenwirken, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden enorm steigern. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7453-2002-2
Inhalt: Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose Prophylaxe. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3065-5
Inhalt: Die Kalium- und Phosphat-Nährwert-Tabellefür die Ernährung bei chronischer Nierenerkrankungvon Huberta EderMit dieser Tabelle bekommen Sie einen schnellen Überblick über den Kalium- und Phosphatgehalt von häufig verzehrten Lebensmitteln.Die Lebensmittel sind einem einfachen Ampel-Punktesystem zugeordnet und in empfehlenswerten Portionsgrößen dargestellt. Mit Hilfe dieses Systems können Sie die Ernährungsempfehlungen, die für Menschen mit einer chronischen Nierenerkrankung gelten, sicher im Alltag umsetzen.Viele praktische Tipps helfen Ihnen, einen abwechslungsreichen Speiseplan nach Ihren persönlichen Wünschen zusammenzustellen und Gerichte zuzubereiten, die gut schmecken.Über die Autorin:Huberta Eder ist staatlich geprüfte Diätassistentin. Sie unterrichtete als Lehrkraft an der Berufsfachschule für Diätassistenz am Universitätsklinikum Gießen. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Ernährung von chronisch Nierenkranken. Im Kirchheim-Verlag sind von ihr außerdem folgende Titel erschienen: Kochen und genießen bei chronischer Nierenerkrankung Am besten frisch gekocht Dialysegerechte Ernährung Bunte Küche für Dialysepatienten Gesunde Ernährung für Nierentransplantierte Umfang: 62 S. ISBN: 978-3-87409-705-5
Inhalt: Altes chinesisches Heilwissen für gesunde AugenHeutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist.Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch lernen Sie leicht anwendbare Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen. Diese helfen auf sanfte Weise bei spezifischen Augenbeschwerden, wie Kurz- oder Weitsichtigkeit. So können Sie sich ein individuelles Programm zusammenstellen, um gezielt Ihre Sehfähigkeit zu verbessern. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-641-26191-7
How not to die Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Unimedica im Narayana Verlag GmbH, Kandern (2019)
Standort: Vek GRE
Inhalt: Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein Tägliches Dutzend fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten Systematik: Vek Umfang: 496 Seiten Standort: Vek GRE ISBN: 978-3-946566-12-0
Inhalt: Dieses Buch erzählt die Geschichte einer abenteuerlichen Reise - mitten hinein in den menschlichen Körper. Systematik: 6.7 Umfang: 359 S. Standort: 6.7 GRO
Inhalt: Rauchen ist out ? aber für viele Raucher nicht einfach abzustellen Gehören auch Sie zu den Menschen, die schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas an Ihrem Rauchen zu verändern? Und fallen auch Ihnen Gründe ein, warum Sie es doch nicht tun? Oder können Sie ? auf Ihr Rauchen angesprochen ? etliche Geschichten über das Rauchen erzählen (?Abruptes Aufhören in der Schwangerschaft wäre schlecht für das Kind?), die sich hartnäckig in der Bevölkerung halten? Nur in den seltensten Fällen sind diese Erzählungen wissenschaftlich fundiert. Nach der Lektüre dieses Buches kennen Sie ? humorvoll aufbereitet ? fast 100 Ausreden weiter zu rauchen: In Summe sind sie ein guter Grund, es doch zu lassen. Rauchfrei in 5 Wochen: Ein Programm mit Selbsthilfe Die Autoren sind langjährige Veranstalter von Rauchentwöhnprogrammen und vermitteln verständlich und hilfreich ein Programm, in maximal 5 Wochen Nichtraucher zu werden. Als Leserin oder Leser werden Sie durch die einzelnen Stationen auf dem Weg zum Nichtrauchen begleitet. Dieses Buch bietet Ihnen: - Selbsthilfe durch Lektüre - Erfahrung aus über 10.000 Beratungsgesprächen - Erläuterungen zum Umgang mit Hilfsmitteln - Diskussion über Alternativen zur Zigarette (z.B. E-Zigarette) - Reduktion als Möglichkeit für alle, die nicht aufhören können oder wollen. Dieses Programm ist hilfreich ? probieren Sie es selbst Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-642-40931-8
Inhalt: PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Systematik: Vek 3 Umfang: 143 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Vek 3 HEE ISBN: 978-3-8338-6914-3
Inhalt: Einziges Lehrbuch der Kinderheilkunde, das auf die Bedürfnisse der Hebammen maßgeschneidert ist. Mit allen notwendigen Grundlagen und Hintergrundinformationen für eine kompetente Beratung der Eltern. Harmlose Auffälligkeiten und Normvarianten sowie alle relevanten Erkrankungen im Neugeborenenalter, Leitsymptome bei jeder Erkrankung, Konsequenzen für das Stillen bei jeder relevanten Erkrankung. Gut verständliche Erklärung von pathophysiologischen Zusammenhängen. Was ist neu? Vollständig aktualisiert; Erstmals mit Farbfotos und vielen neuen Abbildungen von klinischen Befunden. Umfang: 310 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-5536-3
Inhalt: Vom Burnout-Syndrom, der chronischen Erschöpfung, sind sehr viel mehr Frauen betroffen als Männer. Es ist nicht leicht, diese häufige, ernst zu nehmende Erkrankung zu diagnostizieren, denn sei hat vielerlei Ursachen, die ihre Ausprägung bestimmen und wegweisend sind für die Behandlung. Dieser Ratgeber hilft, die Krankheit frühzeitig zu erkennen und erfolgreich zu behandeln.
Dr. med. Vinzenz Mansmann ist Facharzt f. Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren, Cheftarzt d. NaturaMed-Klinik in Bad Waldsee. Systematik: Vek 3 Umfang: 96 S., teilweise Ill. Standort: Vek 3 MAN
Inhalt: Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst entschieden: Denn zwei Drittel aller Patienten wollen naturheilkundlich behandelt werden.
Das seien doch Hausmittelchen, ohne wissenschaftliche Basis, glauben viele Ärzte. »Falsch«, sagt Andreas Michalsen, Professor an der Charité Berlin: »Die moderne Naturheilkunde ist wissenschaftlich fundiert, und sie ist die einzige Antwort auf die steigende Zahl chronischer Leiden.« In den USA wird die naturheilkundliche Medizin mit 250 Millionen Dollar jährlich staatlich unterstützt, in Deutschland ist Andreas Michalsen einer der Pioniere, die tradiertes Heilwissen und modernste Forschung auf innovative Weise miteinander verbinden.
Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen - die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren. Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt. Systematik: Vek Umfang: 303 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Vek MIC ISBN: 978-3-458-17698-5
Inhalt: Sie leiden an diffusen Symptomen wie Kribbeln und Taubheitsgefühlen in Armen und Beinen, die mit Schmerzen einhergehen? Sie spüren eine rasche Ermüdung der Beine und rätselhafte Gehstörungen? Sie leiden zudem unter Störungen der Koordination, Schweißregulation sowie Blasen- und Darmentleerung? Und Ihr Arzt hat nun die Vermutung, dass Sie an einer Polyneuropathie leiden? Polyneuropathie - was ist denn das? So oder ähnlich war vermutlich Ihre erste Reaktion, die Sie von sich gegeben haben, als der Arzt dieses Wort in den Raum geworfen hat, begleitet von Sorgenfalten auf seiner Stirn. Anhand seiner Falten haben Sie erahnt, dass es nichts Gutes zu bedeuten hat, aber was er genau damit sagen wollte, das erschließt sich für Sie erst Schritt für Schritt? Informieren Sie sich in diesem Buch, auf was Sie achten sollten, um den Krankheitsverlauf aufhalten zu können. Nutzen Sie auch die zahlreichen Anregungen, wie Sie möglicherweise die Ursache Ihrer Polyneuropathie herausfinden, wenn diese noch nicht bekannt ist. Profitieren Sie außerdem von den vielen Tipps aus der Sicht einer Betroffenen und aus dem Bereich der Naturheilkunde. Bewusst habe ich weitestgehend auf komplizierte Fachausdrücke verzichtet, um Ihnen einen leicht verständlichen Ratgeber zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, der Ihnen eine wirklich wertvolle Hilfe sein soll. Umfang: 502 Min. ISBN: 978-3-9881818-3-1
Inhalt: Atmen heißt Leben - James Nestor bringt uns mit seinem Buch die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näher Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. James Nestors Leben gestaltete sich einst ziemlich chaotisch: Ihm ging es gesundheitlich schlecht, er war gestresst, lebte in einem baufälligen Haus und erholte sich von seiner dritten Lungenentzündung. Das alles änderte sich schlagartig, nachdem er einen Kurs für Sudarshan-Kriya-Atmung besuchte. Wie viele andere Menschen machte sich Nestor bis zu diesem Zeitpunkt wenig Gedanken über diesen alltäglichen, aber lebensspendenden Akt. Schon nach der ersten Sitzung fühlte er sich jedoch wesentlich besser. Indem er sich einfach nur auf eine langsame Sauerstoffzufuhr durch die Nase konzentrierte, schlief er in der folgenden Nacht so gut wie schon lange nicht mehr. Atmen Sie einmal tief durch und lassen Sie sich anschließend von Autor James Nestor in seinem Buch "Breath - Atem" zeigen, wie es richtig geht.Zehn Jahre hat James Nestor akribische Nachforschungen betrieben, Experteninterviews auf der ganzen Welt geführt, verschiedene Atemtechniken und die Auswirkung von Atembeschwerden am eigenen Körper getestet. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann. "Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atems" ist eine aufschlussreiche Odyssee durch die spannende und gelegentlich etwas seltsam anmutende Welt des Atmens."Rund 10 000 Atemzüge braucht es, sein Buch durchzulesen, sagt James Nestor. Die Mühe lohnt - nicht nur wegen der erstaunlichen Fakten und Geschichten zu Atmen und Gesundheit. Dazu ist das Buch auch ein Selbstversuch und gerade deshalb so überzeugend." - P.M. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-492-99742-3
Chinesische Heilkunde Naturheilmittel, Akupunktur, Bewegung und Ernährung ; eine Einführung in Denken und Behandeln. TRIAS, Stuttgart (1995)
Standort: Vek 3 REI
Inhalt: Daniel P. Reid erklärt anschaulich jene Prinzipien, die für das Verständnis der chinesischen Naturheilkunde so eminent wichtig sind: die Vorstellung vom ewigen Fließen, von der Veränderbarkeit allen Seins, die Theorie von den fünf Wandlungsphasen Erde, Feuer, Holz, Wasser und Metall, von der Lebensenergie qi, von den alles bestimmenden Kräften Yin und Yang und den sich daraus ergebenden Dualitäten.
aus dem Englischen übersetzt von Christiana Besel Systematik: Vek 3 Umfang: 263 S. Standort: Vek 3 REI
Inhalt: Porträtiert die verschiedenen Zahnkrankheiten und gibt Tips zur richtigen Zahnpflege. Systematik: Vep Umfang: 63 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vep RHE
Inhalt: Geschichte und Ernährungsregeln; Porträts der natürlichen Lebensmittel und ihrer Heilwirkungen; Ernährungsempfehlungen bei typischen Beschwerden; Rezepte. Systematik: Vek 3 Umfang: 336 S. Standort: Vek 3 SAU
Inhalt: Dieses Buch bietet neuen Kollegen und Wiedereinsteigern im Fachbereich Dialyse Unterstützung bei der schnellen Einarbeitung in den neuen Bereich oder auf der neuen Station. Motto: ?Keine Angst vor einem Stationswechsel? Es bietet ein schnelles Nachschlagen in konkreten Situationen und Platz für wichtige Notizen. Checklisten helfen tägliche Abläufe (Visiten, Übergaben, Monitoring) und Vorgänge (Bestellungen) zu optimieren. Umfang: 199 S. ISBN: 978-3-662-61015-2
Inhalt: In naher Zukunft wird die Hälfte der Menschheit an Allergien leiden. Dieses Buch präsentiert präventive Strategien unter Berücksichtigung aktueller Mikrobiom-Forschung und der bisher noch wenig diskutierten Rolle der Lipidmediatoren. Diese beiden Wunderwerke der Evolution werden durch die weltweit reduzierte Biodiversität und veränderte Lebensbedingungen sowie durch frühe und häufige Gabe von Antibiotika und nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) dauerhaft gestört. Rezidivierende ?banale? Infekte können bei Prädisponierten die Sensibilisierung erleichtern und bei Allergikern zu akuten Exazerbationen mit Etagenwechsel und Fortschreiten des ?allergischen Marsches? führen. Daher spannt die Autorin einen Bogen über 2000 Jahre - zwischen aktuellster Grundlagenforschung des 21. Jahrhunderts und der Weisheit des Klassikers der TCM " Sh?nghán zábìng lùn ". Sie bringt dabei zum Vorschein, dass die heutige Allergieforschung die Stärkung der Selbstheilungsmechanismen ebenso fokussiert, wie es die klassische chinesische Medizin seit jeher tut. Dieses Buch will zu vernetztem Denken motivieren und zu gemeinsamer Forschung anregen, um genau jene Lücke bei der Behandlung des akuten Infekts zu schließen, für die die heutige Allergieforschung so dringend eine wirksame Therapiemöglichkeit sucht. Umfang: 395 S. ISBN: 978-3-662-58140-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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