Das sind die Hormone Wie sie uns durchs Leben dirigieren, wie sie Stimmung machen und wie wir damit umgehen C. Bertelsmann, München (2020)
Standort: Vbl BLE
Inhalt: Hormone dirigieren den Menschen, seinen Kopf und seinen Körper, ein Leben lang und insbesondere in Umbruchphasen: vom Kind zum Erwachsenen, von der Frau zur Mutter, von der Fruchtbarkeit in die Wechseljahre. Hormone steuern aber auch unsere Stimmungen. Und besonders zu schaffen machen sie uns, wenn sie zusammen mit anderen Faktoren Krankheiten wie Diabetes, Schilddrüsenstörungen oder gar Depressionen erzeugen. Systematik: Vbl Umfang: 255 Seiten Standort: Vbl BLE ISBN: 978-3-570-10361-6
Inhalt: Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus? Was passiert in dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen? Die drei Autorinnen wissen aus eigener Erfahrung, wie sich Zyklus-Beschwerden durch eine rein pflanzliche Ernährung, Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lindern lassen. Im Team mit einer Ärztin, einer Ernährungstrainerin und einer Phytopraktikerin sind wirksame vegane Rezepte gegen PMS, Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen entstanden. Warum Tabletten nehmen, wenn wir uns auf natürliche und sanfte Weise selbst helfen können: Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. So werden Regelbeschwerden auf sanfte Art und Weise gemildert und unser körperliches Wohlbefinden gesteigert. Mit Zyklus-Tagebuch für deinen individuellen weiblichen Rhythmus! Systematik: Xeo 22 Umfang: 232 Seiten ; Ill. (farb.) Standort: Xeo 22 HAS ISBN: 978-3-7106-0693-9
Inhalt: Die Sachbuchreihe zu Themen, über die Kinder alles wissen wollen. Faszinierende Bilder, detailreiche Illustrationen und einfache Texte machen Lust auf Wissen! Schon für Leseanfänger geeignet! Systematik: 6.7 Umfang: 59 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.7 PAR ISBN: 978-3-473-55129-3
Inhalt: Ärztin und Psychologin Dr. Scheuernstuhl berichtet hier von Menschen, die jahrelang mit verschiedensten Medikamenten fehlbehandelt wurden und die - scheinbar - krank ohne Grund waren. Denn leider ist es nicht so selten, dass Ärzte bei Beschwerden nicht die eigentliche Ursache finden; in der Folge werden auch nur Symptome behandelt, die Krankheit aber bleibt.
Die Autorin zeigt anhand spannender Fälle aus ihrer Praxis und auf Basis eigener Erfahrungen, dass hinter Erkrankungen häufig ein gestörtes Gleichgewicht von Geschlechtshormonen und Vitalstoffen steckt, und sie erklärt, wie sich mit ganzheitlicher biologischer Hormontherapie und Vitalstoffgaben gute Heilerfolge erzielen lassen. Migräne, Gelenk- und Muskelschmerzen, Herzprobleme, Depressionen und viele andere Beschwerden mehr lassen sich so therapieren und beginnende Autoimmunerkrankungen ausbremsen. Systematik: Vbl Umfang: 158 S. Standort: Vbl SCHE ISBN: 978-3-8338-7091-0
Natürliche Hormontherapie Alles Wissenswerte über Hormone, die ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen können Aurum, Bielefeld (2012)
Standort: Vek 3 SCHE
Inhalt: Wenn unsere natürliche Hormonlage aus dem Gleichgewicht geraten ist, zum Beispiel in der Pubertät, nach einer Schwangerschaft, wenn Frauen und auch Männer (!) in die Jahre kommen , durch Phasen mit großem Stress und Ähnlichem, dann kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, wie wichtig das geordnete Zusammenspiel aller unserer Hormone für unsere Gesundheit ist. Doch leider gibt es noch viel Unkenntnis über das Wirken der Hormone in unserem Körper. Häufig werden sogenannte künstliche Hormone eingesetzt, die häufig Nebenwirkungen haben. Dieses Buch hilft, Ärzten die richtigen Fragen zu stellen und einen natürlichen, gesunden Umgang mit unseren Hormonen zu bekommen. Systematik: Vek 3 Umfang: 190 S. Standort: Vek 3 SCHE ISBN: 978-3-89901-244-6
Inhalt: Überblick über die wichtigsten Körperfunktionen des Menschen. Systematik: 6.7 Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) und graph. Darst. Standort: 6.7 TAR
Inhalt: Was im Körper passiert Welche medizinische Hilfen es gibt Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden - auch ohne Medikamente Hormontherapie: Für und Wider Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung Systematik: Vcm 4 Umfang: 142 Seiten Standort: Vcm 4 WEC
Inhalt: Hormone, die heimlichen Bestimmer in unserem Körper: Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus Fernsehsendungen wie Dr. Wimmer - Wissen ist die beste Medizin und YouTube, führt Sie mit Begeisterung durch die faszinierende Welt der Hormone. Die Botenstoffe agieren in uns wie kleine, aber mächtige Superagenten - sie lassen Pickel sprießen, im Kino die Tränen fließen und unsere Gefühle gern mal Achterbahn fahren. Aber sie halten uns auch jung, bauen Muskeln auf und lassen sogar Wunden heilen. Und sie können noch unendlich viel mehr ... Systematik: Vbl Umfang: 128 S.: Ill. Standort: Vbl WIM ISBN: 978-3-8338-6687-6
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