Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung ? für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-458-77328-3
Inhalt: Im Laufe deines Lebens verdienst du einen Haufen Geld. Nun hast du die Wahl: Schmeißt du es für Krempel zum Fenster raus? Oder nutzt du es, um dir ein sorgenfreies und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen? Endlich die eigene Finanzplanung auf die Reihe kriegen - Sam Beckbessinger zeigt wie es geht! Und so kompliziert, wie immer behauptet wird, ist es gar nicht. Mit Schaubildern, Übungen, Infografiken und manchmal sogar - oh wie süß! - Kätzchen, die dir helfen, deine Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Hier lernst du ... * wie du dein Hirn überlistest, mehr zu sparen (ohne auf Spaß verzichten zu müssen). * wie du ein solides Budget erstellst. * warum alle gängigen Infos über Kredite Blödsinn sind. * wie du eine Gehaltserhöhung verhandelst. * worauf es beim Investieren ankommt (und das ist nur eine einzige Sache). * warum Vampire so verdammt reich sind. Umfang: 273 S. ISBN: 978-3-593-44197-9
Früher in Rente bürokratische Hürden auf dem Weg zur Erwerbsminderungsrente sicher meistern ; [Rente mit 63 ohne Abzüge ; mehr Geld bei Walhalla-Fachverl. (2014)
Inhalt: So erreichen Sie Ihre Rente schneller Berufstätige, die wegen Erkrankung oder Unfalls nicht mehr arbeiten können, dürfen gesundheitsbedingt vorzeitig in Rente gehen. Der Fachratgeber Früher in Rente hilft beim bürokratischen 'Hürdenlauf' bis zur Frührente und beantwortet die entscheidenden Schlüsselfragen zur Beantragung der Rente: Welche rechtlichen Voraussetzungen für eine Frührente gelten? Welche Krankheiten werden bei der Beantragung einer Frührente wegen Krankheit anerkannt? Wie bereite ich mich optimal auf den Gutachtertermin vor? Wie setze ich mich bei Ablehnung des Antrags auf Frührente erfolgreich zur Wehr? Welche sonstigen Leistungen stehen mir nach Rentenbeginn zu? Zahlreiche Schaubilder verdeutlichen den Verfahrensablauf bei Beantragung der Frührente; Checklisten und Praxistipps geben konkrete Hilfestellung. Berücksichtigt sind alle Neuerungen durch das Rentenpaket 2014. Rentenreform: Die neuen Ansprüche ab 1.7.2014 Verbesserungen bei der Erwerbsminderungsrente und den Rehabilitationsmaßnahmen Vorgezogene Altersrente ab 63 Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8029-0342-7
Inhalt: Die Zukunft in die Hand nehmen?Rente? Darum kümmere ich mich später.? Aber wann ist eigentlich dieses ?später?? Vielleicht sollte man angesichts der aktuellen Diskussionen um Grundrente, Rente mit 70 oder einer drohenden Einsamkeit im Alter, das Thema einfach ausblenden. Clever ist das im Hinblick auf die steigende Lebenserwartung mit Sicherheit nicht. Daher bedeutet ?später? allzu oft ?zu spät?.Mit dem Rentenbescheid erfolgt eine seelenlose Abrechnung des (Arbeits-)Lebens in Rentenpunkten. Sind der schnelle Studienabschluss, eine 60-Stunden-Woche oder steuerlich absetzbare Vorsorgeaufwendungen wirklich die entscheidenden Stellschrauben für die finale Rente? Oder wirken weiche Faktoren wie ein nachhaltiger Lebensstil, praktizierte Work-Life-Balance oder eine reduzierte Selbstoptimierung nicht mindestens vergleichbar? Kleine Stellschrauben mit ungeahnten Renteneffekten! AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge.Zahlreiche Beratungsgespräche zu Rente und Co. sind die Grundlage für die hier vorgestellte Strategie zur Altersvorsorge: AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge! Klare Informationen, praktische Tipps und hilfreiche Checklisten inklusive. Rente einfach neu denken: In jeder Lebensphase ? beginnend im Kreißsaal!Der Ratgeber Mach die Rente zu deinem Projekt! zeigt Ihnen, worauf es ankommt.Starten Sie Ihr Projekt ?Rente? und nehmen Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8029-4840-4
Inhalt: Die Zukunft in die Hand nehmen?Rente? Darum kümmere ich mich später.? Aber wann ist eigentlich dieses ?später?? Vielleicht sollte man angesichts der aktuellen Diskussionen um Grundrente, Rente mit 70 oder einer drohenden Einsamkeit im Alter, das Thema einfach ausblenden. Clever ist das im Hinblick auf die steigende Lebenserwartung mit Sicherheit nicht. Daher bedeutet ?später? allzu oft ?zu spät?.Mit dem Rentenbescheid erfolgt eine seelenlose Abrechnung des (Arbeits-)Lebens in Rentenpunkten. Sind der schnelle Studienabschluss, eine 60-Stunden-Woche oder steuerlich absetzbare Vorsorgeaufwendungen wirklich die entscheidenden Stellschrauben für die finale Rente? Oder wirken weiche Faktoren wie ein nachhaltiger Lebensstil, praktizierte Work-Life-Balance oder eine reduzierte Selbstoptimierung nicht mindestens vergleichbar? Kleine Stellschrauben mit ungeahnten Renteneffekten! AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge.Zahlreiche Beratungsgespräche zu Rente und Co. sind die Grundlage für die hier vorgestellte Strategie zur Altersvorsorge: AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge! Klare Informationen, praktische Tipps und hilfreiche Checklisten inklusive. Rente einfach neu denken: In jeder Lebensphase ? beginnend im Kreißsaal!Der Ratgeber Mach die Rente zu deinem Projekt! zeigt Ihnen, worauf es ankommt.Starten Sie Ihr Projekt ?Rente? und nehmen Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8029-0555-1
Inhalt: Die Zukunft in die Hand nehmen?Rente? Darum kümmere ich mich später.? Aber wann ist eigentlich dieses ?später?? Vielleicht sollte man angesichts der aktuellen Diskussionen um Grundrente, Rente mit 70 oder einer drohenden Einsamkeit im Alter, das Thema einfach ausblenden. Clever ist das im Hinblick auf die steigende Lebenserwartung mit Sicherheit nicht. Daher bedeutet ?später? allzu oft ?zu spät?.Mit dem Rentenbescheid erfolgt eine seelenlose Abrechnung des (Arbeits-)Lebens in Rentenpunkten. Sind der schnelle Studienabschluss, eine 60-Stunden-Woche oder steuerlich absetzbare Vorsorgeaufwendungen wirklich die entscheidenden Stellschrauben für die finale Rente? Oder wirken weiche Faktoren wie ein nachhaltiger Lebensstil, praktizierte Work-Life-Balance oder eine reduzierte Selbstoptimierung nicht mindestens vergleichbar? Kleine Stellschrauben mit ungeahnten Renteneffekten!AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge.Zahlreiche Beratungsgespräche zu Rente und Co. sind die Grundlage für die hier vorgestellte Strategie zur Altersvorsorge: AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge! Klare Informationen, praktische Tipps und hilfreiche Checklisten inklusive. Rente einfach neu denken: In jeder Lebensphase ? beginnend im Kreißsaal!Der Ratgeber Mach die Rente zu deinem Projekt! zeigt Ihnen, worauf es ankommt.Starten Sie Ihr Projekt ?Rente? und nehmen Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand! Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-8029-4790-2
Inhalt: Die Zukunft in die Hand nehmenWer heute in Rente geht, hat oft noch 20 und mehr Jahre Ruhestand vor sich. Dieser will möglichst bei guter Gesundheit, mit neuen Lebensinhalten und frei von materiellen Sorgen sinnvoll gestaltet werden. Auch hat sich in den letzten Jahren ein Trend entwickelt, der den harten Übergang vom Erwerbsleben in die finale Rente aufweicht. Jüngere Generationen sehen in ihrer Erwerbstätigkeit nur eines von vielen Lebenszielen. Aber auch Ältere hinterfragen zunehmend ihre Vollzeitarbeit mit dem sehnlichen Wunsch nach mehr Selbstbestimmtheit.Mit einer neuen und mutigen Strategie möchte dieser Ratgeber Mach die Rente zu deinem Projekt! Sie motivieren, Ihren höchstpersönlichen Lebensweg von der Jugend bis in das erfüllte Alter mit Ihrem Lebensprojekt ?Rente? neu zu definieren: AidA ? Alles ist deine Altersvorsorge!Aus der Praxis der Altersvorsorge- und Rentenberatung erhalten Sie klare Informationen, praktische Tipps und zahlreiche Checklisten: Rente einfach NEU denken.Erkennen Sie Ihre individuellen Möglichkeiten für ein intelligentes und souveränes Handeln im Hier und Jetzt und nehmen Sie so Ihre Zukunft selbst in die Hand!. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-8029-5703-1
Inhalt: Dieses E-Book begleitet Menschen, die sich auf den Ruhestand vorbereiten und regt an, neue Aufgaben für sich zu entdecken. Dagmar Giersberg beschreibt das Spektrum vom Teilzeitjob bis zum Ehrenamt, vom Freiwilligendienst bis zum Engagement beim Wohlfahrtsverband. Sie stellt Vereine und Interessenverbände vor, in denen sich Ruheständler engagieren können und sozial aktiv bleiben. Und nicht zuletzt informiert sie zu steuerrechtlichen und finanziellen Fragen rund um Rente und Einkommen. Umfang: 189 S. ISBN: 978-3-7639-4479-8
Inhalt: Eigeninitiative - die einzige Chance, der Rentenfalle zu entgehen Die Politik gesteht es endlich ein: Jeder zweite Deutsche ist in Zukunft von Altersarmut betroffen, Durchschnittsverdiener werden mit Rentenbeginn zum Sozialfall. Generationenvertrag, Geburtenrückgang, steigende Lebenserwartung reduzieren das Rentenniveau unausweichlich. Die Folge für Durchschnittsverdiener: Wer 35 Jahre Rentenbeiträge geleistet hat, erwartet eine Rente unterhalb der Grundsicherung. Bestsellerautor und Finanzexperte Georg Hierstetter legt die Hintergründe und Wirkungsmechanismen der Rentenkrise offen. Hilfreich sind seine konkreten Strategien und langjährig erprobten Empfehlungen zur individuellen Alterssicherung: Prüfen Sie Ihre bisherige Altersvorsorge. Trennen Sie sich von unrentablen Verträgen, lieber jetzt als später oder nie. Nutzen Sie staatliche Vorsorgeprogramme nur, wenn sie wirklich für Sie nützlich sind. Sichern Sie sich ab mit inflationsunabhängigen Sachwerten. Sparen ist keine Lösung, gehen Sie neue Wege. Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-8029-0080-8
Inhalt: Enthält Übungsanleitungen für das Wechselspiel von Dehnen und Entspannen, wobei der fortschreitende Entspannungsprozeß alle körperlichen Bereiche und insbesondere die Psyche beeinflussen soll. Systematik: Vck 1 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), 22 cm Standort: Vck 1 JOH
Inhalt: Das Standardwerk zur passiven Geldanlage von dem ETF-ExpertenCoronakrise, Krieg in Europa und im Nahen Osten, hohe Inflationsraten ? umso wichtiger ist es für Privatanlegerinnen und -anleger, kluge Entscheidungen bei der eigenen Vermögensbildung und -bewahrung zu treffen. Dieser Klassiker vom führenden ETF- und Fondsexperten im deutschsprachigen Raum ist die optimale Anleitung zur sicheren Geldanlage. Dr. Gerd Kommer erläutert, wie Sie Ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen, wie Sie mit ETFs attraktive Renditen erzielen und Risiken senken oder ganz beseitigen ? unabhängig von Banken und Finanzvertrieben. Die perfekte Investition in Ihre Altersvorsorge und Vermögensplanung.Außergewöhnliche und hochwertige Ausstattung als Arbeitsbuch: Die fadengeheftete Freirückenbroschur garantiert optimales Aufschlagverhalten und Langlebigkeit des Buchs trotz des großen Umfangs.»In der sich ständig wandelnden Finanzwelt bleibt dieses Buch von Gerd Kommer eine Konstante. Konstant hervorragend, unaufgeregt, lehrreich und dennoch immer perfekt auf das aktuelle Zeitgeschehen abgestimmt. Ein Must-read für alle, die Buy-and-Hold und passives Investieren wirklich durchdringen wollen!«Thomas Kehl, Mitgründer von Finanzfluss, dem größten deutschsprachigen YouTube-Kanal zu Finanzbildung»Mit diesem hervorragenden Ratgeber bringt Gerd Kommer ein klares Plädoyer für das Investieren in passive Fonds. Es lebe der Index! Das Buch ist ein weiterer überzeugender Nagel im Sarg des aktiven Investmentmanagements.«Prof. Dr. Martin Weber, Universität Mannheim»Das Standardwerk auf dem deutschsprachigen Buchmarkt zum Thema rationales, prognosefreies, wissenschaftlich-basiertes Investieren. Hochgradig empfehlenswert!«Lukas Schneider, Dimensional Fund Advisors, Niederlassungsleiter Deutschland & Vice President Umfang: 552 S. ISBN: 978-3-593-45497-9
Inhalt: Auf der Suche nach ihrer Herkunft reist die in New York lebende Illustratorin (Professorin an der Parsons School of Design, Jahrgang 1977) zurück in ihre Heimat nach Karlsruhe. Wie in vielen deutschen Familien kreist auch Nora Krugs Recherche vor allem um die Frage, ob die Großeltern in der Nazizeit und im Krieg Schuld auf sich geladen haben. Heikle Familiengeheimnisse lüftet sie nicht, aber wie Krug die Geschichte ihrer Familien darstellt, ist einzigartig: Sie verwandelt den Prozess ihres Recherchierens in eine unglaubliche Text-Bild-Collage, in der sie im Stil einer "Graphic Memoir" Typografie, Zeichnungen und Faksimiles von Dokumenten, Fotos und Flohmarktfunden zu einem Kunstwerk verbindet. Krug nähert sich jenseits des rein Faktischen einer spannenden, von Widersprüchen durchzogenen Familiengeschichte, zeichnend auch allem Schmerzhaften, Emotionalen, das ihre Suche über sechs Jahre begleitete. Heimat ist nicht nur ein Ort, es könnte auch Offenheit gegenüber der eigenen Herkunft bedeuten. - Ein wunderschönes, unvergleichliches Buch.
Zahlreiche Illustrationen, Fotografien (überwiegend farbig). - Literaturangaben. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke Systematik: Emp 61 Umfang: 286 ungezählte Seiten : Illustrationen überwiegend farbig Standort: Emp 61 KRU ISBN: 978-3-328-60005-3
Inhalt: Einführung in das Autogene Training: 3 mal täglich zwei Minuten, abschalten, loslassen, erholen und Ruhe und Kraft für den Alltag tanken. Systematik: Vck Umfang: 95 S. Standort: Vck LAN
Inhalt: Geldanlage im Lebenszyklus-Modell - Einfach zu Ihrer Vermögensstrategie Die Behavioral-Finance-Forschung ist sich einig: Stundenlange Aktienanalyse, Fragen nach dem optimalen Markteinstieg und tägliche Kontrolle der Portfolio-Performance sind für Sie als Privatanleger völlig unnötig. Viel wichtiger ist, sich den eigenen Anlagehorizont und die persönliche Risikotoleranz bewusst zu machen, um die optimale Anlagestrategie zu finden. Die hier versammelten Expertinnen und Experten - allesamt renommierte Finanzwirtschaftlerinnen und -wirtschaftler mit Professuren an verschiedenen deutschen Hochschulen - zeigen leicht verständlich, wie ein finanziell sorgenfreies Leben möglich wird. Neueste Forschungserkenntnisse werden zu einer einfach umsetzbaren Vermögensstrategie für alle Lebenslagen verwoben - egal, ob Sie am Anfang oder Ende Ihres Erwerbslebens stehen. Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-593-44437-6
Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen das leisten Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung ; [Rente mit 63 ohne Abzüge ; bessere Pflegeleistungen ; W Walhalla-Fachverl. (2015)
Inhalt: Alle Vorteile kennen und nutzen Rentenantragsteller und Rentner haben Ansprüche gegenüber den einzelnen Sozialversicherungszweigen: Das gilt nicht nur hinsichtlich der Kranken- und Pflegeversicherung, sondern auch in Bezug auf die Renten-, Unfall- und Arbeitslosenversicherung. Der Ratgeber Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen erklärt zuverlässig die vielfältigen Leistungen aus der Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung: Wie Leistungen rechtssicher beantragt werden Wie Zuzahlungen zu vermeiden sind Welche erweiterten Leistungen die Pflegeversicherung bietet Wie viel hinzuverdient werden darf, ohne die Rente zu schmälern Welche Voraussetzungen für die Rente ab 63 gelten Umfang: 331 S. ISBN: 978-3-8029-0355-7
Inhalt: Alle Vorteile kennen und nutzenRentenantragsteller und Rentner haben Ansprüche gegenüber den einzelnen Sozialversicherungszweigen: Das gilt nicht nur hinsichtlich der Kranken- und Pflegeversicherung, sondern auch in Bezug auf die Renten-, Unfall- und Arbeitslosenversicherung.Der Ratgeber Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen erklärt zuverlässig die vielfältigen Leistungen aus der Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung:Wie Leistungen rechtssicher beantragt werdenWie Zuzahlungen zu vermeiden sindWelche erweiterten Leistungen die Pflegeversicherung bietetWie die Einordnung in die neuen Pflegegrade funktioniertWie viel hinzuverdient werden darf, ohne die Rente zu schmälernWelche Voraussetzungen für die Rente ab 63 gelten Umfang: 392 S. ISBN: 978-3-8029-0384-7
Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen Das leisten Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung; Walhalla Rechtshilfen Walhalla und Praetoria (2019)
Inhalt: Rentenantragsteller und Rentner haben Ansprüche gegenüber den einzelnen Sozialversicherungszweigen: Das gilt nicht nur hinsichtlich der Kranken- und Pflegeversicherung, sondern auch in Bezug auf die Renten-, Unfall- und Arbeitslosenversicherung.Der Ratgeber Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen erklärt zuverlässig die vielfältigen Leistungen aus der Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung:Wie Leistungen rechtssicher beantragt werdenWie Zuzahlungen zu vermeiden sindWelche erweiterten Leistungen die Pflegeversicherung bietetWie die Einordnung in die neuen Pflegegrade funktioniertWie viel hinzuverdient werden darf, ohne die Rente zu schmälernWelche Voraussetzungen für die Rente ab 63 und die Flexirente gelten Umfang: 408 S. ISBN: 978-3-8029-0553-7
Inhalt: So erreichen Sie Ihre Rente schnellerBerufstätige, die wegen Erkrankung oder Unfalls nicht mehr arbeiten können, dürfen gesundheitsbedingt vorzeitig in Rente gehen.Der erfolgreiche Fachratgeber Früher in Rente beantwortet die entscheidenden Schlüsselfragen:Welche rechtlichen Voraussetzungen gelten?Welche Krankheiten werden anerkannt?Wie bereite ich mich optimal auf den Gutachtertermin vor?Wie setze ich mich bei Ablehnung des Antrags erfolgreich zur Wehr?Unter welchen Voraussetzungen ist die Rente mit 63 ohne Abzüge möglich?Welche sonstigen Leistungen stehen mir nach Rentenbeginn zu?Schaubilder verdeutlichen den Verfahrensablauf, Checklisten und Praxis-Tipps geben konkrete Hilfestellung. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8029-4945-6
Inhalt: So erreichen Sie Ihre Rente schnellerBerufstätige, die wegen Erkrankung oder Unfalls nicht mehr arbeiten können, dürfen gesundheitsbedingt vorzeitig in Rente gehen.Der erfolgreiche Fachratgeber Früher in Rente beantwortet die entscheidenden Schlüsselfragen:Welche rechtlichen Voraussetzungen gelten?Welche Krankheiten werden anerkannt?Wie bereite ich mich optimal auf den Gutachtertermin vor?Wie setze ich mich bei Ablehnung des Antrags erfolgreich zur Wehr?Unter welchen Voraussetzungen ist die Rente mit 63 ohne Abzüge möglich?Welche sonstigen Leistungen stehen mir nach Rentenbeginn zu?Schaubilder verdeutlichen den Verfahrensablauf, Checklisten und Praxis-Tipps geben konkrete Hilfestellung. Umfang: 284 S. ISBN: 978-3-8029-0507-0
Inhalt: So erreichen Sie Ihre Rente schnellerBerufstätige, die wegen Erkrankung oder Unfalls nicht mehr arbeiten können, dürfen gesundheitsbedingt vorzeitig in Rente gehen.Der erfolgreiche Fachratgeber Früher in Rente beantwortet die entscheidenden Schlüsselfragen:Welche rechtlichen Voraussetzungen gelten?Welche Krankheiten werden anerkannt?Wie bereite ich mich optimal auf den Gutachtertermin vor?Wie setze ich mich bei Ablehnung des Antrags erfolgreich zur Wehr?Unter welchen Voraussetzungen ist die Rente mit 63 ohne Abzüge möglich?Welche sonstigen Leistungen stehen mir nach Rentenbeginn zu?Schaubilder verdeutlichen den Verfahrensablauf, Checklisten und Praxis-Tipps geben konkrete Hilfestellung. Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-8029-0552-0
Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Hauptteil stellt als Übungsfolgen die traditionellen "Acht Brokate" und Übungen aus dem Taichi-Qigong vor.
Verwandte Themen Schlagwörter: Ch'i-kung ; Qigong ; Übungssammlung ; Tai Chi-Qigong Systematik: Vck1 Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD 3987 Standort: Vck 1 Qig QIG ISBN: 978-3-8338-1995-7
Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem autogenen Training und der progressive Muskelentspannung Ökotopia Verl., Münster (2006)
Standort: Ngl 3 SAL
Inhalt: Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungs- angeboten können Erzieherinnen und Pädagoginnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Systematik: Ngl 3 Umfang: 142 S. Standort: Ngl 3 SAL ISBN: 978-3-936286-90-8
Inhalt: Schnell und praxisnah informiertAb Mitte 2021 wird die neue Grundrente ausgezahlt ? wenn die Voraussetzungen vorliegen. Dieser Leitfaden Der neue Grundrentenzuschlag hilft Betroffenen sowie Beratern und Beraterinnen, Orientierung im neuen Recht zu finden:Wer bekommt die Grundrente?Was sind Grundrentenzeiten?Wie hoch sind die Einkommensgrenzen?Was wird bei der Einkommensprüfung berücksichtigt?Wie ist der Verfahrensablauf, insbesondere die Zusammenarbeit mit dem Finanzamt?Wie wird der Grundrentenzuschlag berechnet?Wie hoch sind die Freibeträge bei der Inanspruchnahme anderer Sozialleistungen (z. B. Grundsicherung und Wohngeld)?Wie ist der Zeitplan der Deutschen Rentenversicherung? Wann kommt die Grundrente bzw. was ist bei einer Nachzahlung seit 1. Januar 2021 zu beachten?Mit Beispielen zur Berechnung. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8029-5551-8
Rentenauskunft richtig verstehen Mit genauen Informationen den individuell möglichen Rentenbeginn planen und die Rente erhöhen Walhalla und Praetoria (2021)
Inhalt: Rechte kennen, Fehler reklamieren, Ansprüche durchsetzenIn Rentenauskunft richtig verstehen werden praxisnah und ohne Beamtendeutsch komplexe Fragestellungen zur Rentenauskunft der Rentenversicherung erklärt:Worin unterscheiden sich Renten-information, -auskunft und -bescheid?Welche wichtigen Informationen enthält die Rentenauskunft?Wie erkenne ich, wann ich eine Rente ? für mich zum richtigen Zeitpunkt ? erhalten kann?Wie erkenne ich Fehler in meinem Versicherungsverlauf?Warum ist meine Rente so niedrig?Kann ich meine Rente (noch) erhöhen?Welche Möglichkeiten gibt es ? trotz fehlender Voraussetzungen ? doch früher in Rente zu gehen?Mit zahlreichen Abbildungen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8029-4770-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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