Stadtbücherei Landstuhl, Mediensuche

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Bassett, Lucinda	Beltz Taschenbuch Angstfrei leben (Band 819) das erfolgreiche Selbstprogramm gegen Stress und Panik Beltz, Weinheim [u.a.] (2000) Standort: Vet 2 BAS Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angstfrei, Medizin, Panik, Panikattacke, Ratgeber, Selbsthilfeprogramm, Stress Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Angst gehört zum Menschen, ist ein normaler, wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Aus dem Englischen von Nicole Terwort Systematik: Vet 2 Umfang: 258 S. Standort: Vet 2 BAS ISBN: 978-3-407-22819-2	Vet 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, Ohrgeräusch, Selbsthilfe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cross, Lilo	Soforthilfe bei Rückenschmerzen Die Cross-Methode - Ein revolutionäres Programm Zabert Sandmann, München (2007) Standort: Vel 7 CRO Schlagworte: Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Medizin, Methoden, Migräne, Rückenschmerzen, Selbsthilfe, Tinnitus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Beckenschiefstand löst eine dramatische Kettenreaktion aus: Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen, Migräne, selbst Zahn- oder Herzprobleme können die Folge sein.Die Cross-Methode bringt das Becken mithilfe einfacher Übungen wieder in die richtige Stellung. Systematik: Vel 7 Umfang: 168 S. Standort: Vel 7 CRO ISBN: 978-3-89883-173-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hautzinger, Martin	Ratgeber Depression Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Verl. für Psychologie, Göttingen [u.a.] (2006) Standort: Vet 1 HAU Schlagworte: Angehörige, Betroffene, Depression, Krankheit, Krankheitsbild, Ratgeber, Selbsthilfemöglichkeiten, Ursachen, Verlauf Details hier Inhalt: Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar verkürzte Lebenserwartungen. Dabei stehen erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Der Ratgeber klärt Betroffene und Angehörige über die Beschwerden und das Krankheitsbild, den Verlauf, die Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten auf. Außerdem werden Selbsthilfemöglichkeiten vorgestellt. Der Ratgeber hilft dabei, die eigene Krankheit bzw. die Krankheit eines Angehörigen oder Freundes besser zu verstehen. Er eignet sich auch dazu, begleitend zu einer bereits laufenden Behandlung gelesen zu werden und damit die Therapie zu unterstützen. Systematik: Vet 1 Umfang: 75 Seiten Standort: Vet 1 HAU	Vet 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rathner, Christian	Durch die Krise kommt keiner allein was Griechenland Europa lehrt Verlag Styria (2013) Schlagworte: Bevölkerung, Selbsthilfe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nein, die Krise in Griechenland ist nicht vorüber. Im Gegenteil: Wie Säure frisst sie sich in den Alltag. Menschen wie du und ich rutschen in Armut und Obdachlosigkeit. Eine Besserung ist nicht in Sicht. Was hilft gegen die Verzweiflung? Die Verführungskraft radikaler Positionen wächst. Die neonazistische Partei "Goldene Morgenröte" wittert Morgenluft. Aber es gibt auch die andere Reaktion auf die Herausforderung. "Wir kannten das Wort Solidarität nicht mehr", erzählt eine Ärztin in Athen, "aber jetzt lernen wir es wieder zu buchstabieren". Kleine und große Hilfsaktionen sind quer durchs Land entstanden: Lichtaspekte in einer dunklen Zeit. "Wenn das Feuer an die Tür des Nachbarn klopft", sagt man in Athen, "dann hilfst du besser mit, es zu löschen. Du könntest sonst der Nächste sein, bei dem es brennt." ORF-Journalist Christian Rathner erzählt in seinem Buch von den Menschen hinter Zahlen und Klischees. Er benennt die Fragen, die die griechische Tragödie an Europa stellt. Er findet Antworten, die für den ganzen Kontinent von Bedeutung sind. Denn die Krise lebt. Griechenland geht uns alle an. Neue Formen des Miteinanders sind dringend gefragt. Umfang: 191 S. Ill. ISBN: 978-3-99040-216-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sommer, Sven	GU-Ratgeber Gesundheit Homöopathie sanfte Selbsthilfe Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Vek 3 SOM Schlagworte: Alltagsbeschwerden, Gesundheit, Homöopathie, Selbsthilfe Details hier Inhalt: Homöopathie regt die Selbstheilungskräfte an und verhilft dadurch nachhaltig zu einer stabilen Gesundheit. Systematik: Vek 3 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek 3 SOM	Vek 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tilly, Christiane	Borderline - das Selbsthilfebuch Balance Verlag (2014) Schlagworte: Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ratgeber, Selbsthilfe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der "Notfallkoffer" und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen. Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-86739-803-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Willson, Rob; Branch, Rhena	Dummies Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies der leichte und erfolgreiche Weg zum inneren Frieden WILEY-VCH, Weinheim (2007) Standort: Mkn KOG Schlagworte: Angstbewältigung, Angstzustände, Burn-out, Essstörungen, Schlafstörungen, Selbsthilfe, Selbsttherapie, Stress, Therapie, Tinitus, Verhaltensforschung, Verhaltenstherapie, Ängste Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der freundliche Wegbegleiter zum stressfreien Ich: Viele Menschen leiden unter Angstzutsänden, Ess-Störungen, Schlafstörungen oder Tinitus und suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu müssen. Die Verhaltenstherapie untersucht Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfinden beeinträchtigen, uns zeigt ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen. Umfang: 341 Seiten Standort: Mkn KOG ISBN: 978-3-527-70307-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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