Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.
Inhalt: Jane Chapman, bekannt für ihre wunderschön illustrierten Bilderbücher, erzählt in ihrem aktuellen Kinderbuch, "Der Maulwurf und die Suche nach der Stille", eine neue Geschichte der beiden Freunden Biber und Maulwurf. Biber und Maulwurf haben sich in Bärs altem Baumhaus gemütlich eingerichtet. Biber erzählt und liest Geschichten vor und abends werden die Laternen angezündet. Ihr helles Licht lockt auch die anderen Tiere an und schon bald treffen sich Abend für Abend immer mehr Tiere im Baumhaus. Biber ist ganz in seinem Element. Er genießt das Zusammensein mit den anderen, doch Maulwurf sehnt sich zurück nach den ruhigen Stunden, wo sie ganz für sich waren. Als es ihm zu viel wird, verlässt er trotz Sturms das gemütliche Baumhaus, um allein zu sein. Biber merkt, dass er seinem Freund helfen muss. Findet er eine Lösung, damit Maulwurf wieder Spaß hat, die anderen Tiere zu treffen? Systematik: 1 Umfang: o.S. Standort: 1 CHA ISBN: 978-3-7655-5960-0
Inhalt: Der Schweizer Psychotherapeut, der sich seit 30 Jahren schwerpunktmäßig mit Depressionen auseinandersetzt, eröffnet hier einen neuen Zugang zu ihrem Verständnis. Von Erfahrungen aus eigener Praxis ausgehend und bewusst auf gängige Theorien verzichtend, erfasst er die Depression als Ausdruck einer durchgehenden depressiven Überforderungsstrategie. Als Nährboden führt er Überforderungsmuster an, die Kinder von ihren Eltern übernehmen und die später in einer ausweglosen Strategie depressiver Überforderung münden. Er analysiert Konstellationen und Mechanismen der Überforderung in der Kindheit, depressionsbildende Reaktionen der Kinder, ihr daraus resultierendes depressives Verhalten als Erwachsene und wie sie schließlich die erworbene depressive Lebensstrategie und Persönlichkeitsstruktur erkennen und verändern können. Fundierte, einfühlsame, überzeugende Analyse des depressiven Krankheitsbildes. Systematik: Vet 1 Umfang: 244 S. Standort: Vet 1 GIG
Inhalt: Ein Kinder- und Jugendpsychiater zeigt, dass Kinder heute überbehütet werden, ihnen dadurch die Reife fehlt und dies gravierende gesellschaftliche Folgen hat. Mit Vorschlägen zur Umkehr dieses Trends. Systematik: Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mcl WIN ISBN: 978-3-579-06620-2
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