Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag Fundierte Informationen und wertvolle Tipps von namhaften Experten - faszinierende Abbildungen für jeden Tag Dorling Kinderley, München (2011)
Standort: Vcm 1 BLO
Inhalt: Dieser Ernährungsberater hilft werdenden Müttern, ihre Babys genau mit dem versorgen zu können, was für eine bestmögliche Entwicklung wichtig ist. Über 60 leckere Rezepte zeigen, wie man gesundes Essen abwechslungsreich zubereitet und sich ohne großen Aufwand ausgewogen ernährt. Ausführliche und fachkundige Hintergrundinformationen zu "guten" und "schlechten" Nahrungsmitteln und ihrem Einfluss auf die Entwicklung des Kindes machen es ganz einfach, optimal auf die Bedürfnisse des Babys einzugehen. Alle Informationen und Rezepte sind dabei stets genau auf die drei Hauptphasen einer Schwangerschaft und die erste Zeit danach abgestimmt. So bieten Sie Ihrem Baby den bestmöglichen Start ins Leben. Mit Menüplänen für alle Schwangerschaftswochen und umfassenden Nährstofftabellen.
Inhalt: Die Entscheidung ein Baby zu bekommen, löst bei vielen Frauen wechselnde Gefühle und Stimmungen aus. Die "anderen Umstände" sind mit ständig wechselnden Umständen verbunden. Übelkeit, Ängste, praktische Vorbereitungen, erste fühlbare Kindesbewegungen. Glücksgefühle wechseln mit Sorgen um den eigenen Körper, den Partner und den Beruf. Geht alles gut, und wird das Kind gesund sein? Schlagworte:Abstillen, Geburt, Muttermilch, Schwangerschaft, Stillen Systematik: Vcm 1 Umfang: 112 S.: III. Standort: Vcm 1 MEN
Inhalt: Nach der Geburt wieder in Form zu kommen, ist für die meisten Frauen ein wichtiges, aber schwer realisierbares Ziel. Deborah Mackin zeigt, wie sich effiziente Rückbildungsgymnastik zu einem langfristigen Fitnessprogramm ausbauen lässt, das auch im stressigsten Baby-Alltag noch durchführbar ist. Die kurzen und effektiven Workouts für bestimmte Körperregionen lassen sich leicht in den Tagesablauf integrieren. So kann sich jede Frau ihren Trainingsplan ganz individuell zusammenstellen und jederzeit beliebig erweitern. Mit medizinisch abgesicherten Ratschlägen und Tipps zum Stillen, Abnehmen und Osteoporose-Vorbeugung behandelt die Autorin außerdem alles, was junge Mütter beschäftigt. Mackin ist selbst dreifache Mutter und arbeitet seit über 20 Jahren als Fitness-Trainerin. Schlagworte:Ernährungsstipps nach Geburt, Ratgeber für Eltern, Schwangerschaftsgymnastik Systematik: Vcm 1 Umfang: 128 S. : farb. Ill. Standort: Vcm 1 MAC ISBN: 978-3-8310-1318-0
Inhalt: Die erfahrene Hebamme Birgit Laue steht mit diesem Buch frischgebackenen Eltern mit Rat und Tat zur Seite. Seit über 20 Jahren im Beruf, weiß sie, welche Fragen, Ängste und Probleme in Babys erstem Jahr auftreten können: Welche Milchpumpe ist empfehlenswert? Geht Babyernährung auch ohne Fleisch? Wann ist die beste Schlafenszeit? Welche Hilfen gibt es für guten Babyschlaf? u.v.m. Gegliedert in 7 Kapitel, werden über 300 Themen - übersichtlich durchnummeriert - kurz, präzise und praxisnah behandelt und machen das Buch somit zu einem wertvollen Nachschlagewerk für alle, die schnelle, aber fundierte Tipps und Informationen suchen. Die vielen wunderschönen Fotos sowie die liebevolle Aufmachung und Sprache laden zudem zum Blättern und Schmökern ein und machen das Buch auch zu einem schönen Geschenk. Eine wahre Schatzkiste, deren Inhalt es zu entdecken lohnt! Schlagworte:Ratgeber, Säuglingspflege Systematik: Vcm 1 Umfang: 149 Seiten zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 LAU ISBN: 978-3-8338-2501-9
Inhalt: Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Viele praktische Tipps helfen, die erste Zeit mit dem Baby unbeschwert zu genießen. Schlagworte:Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 470 Seiten zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 1 KAI ISBN: 978-3-8338-1577-5
Inhalt: Mit Witz und ohne Weichzeichner führt Katharina Mahrenholtz durch den Ausnahmezustand Schwangerschaft bis zur Geburt und darüber hinaus. Durch ihren pragmatischen und doch einfühlsamen Zugang zum Thema hat sich dieser Ratgeber zum Standardwerk für die junge Familie entwickelt. Die vorliegende Neuausgabe ist ergänzt um ein Baby-Tagebuch und neue Tipps auf dem aktuellsten Stand der medizinischen Praxis. Schlagworte:Geburt, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 1 MAH ISBN: 978-3-8363-0011-7
Inhalt: Informieren Sie sich zu Geburtsvorbereitung, Ernährung, Fitness und zu Vorsorge, Erkrankungen und Komplikationen während der Schwangerschaft. Aber auch Themen wie Änderungen in der Partnerschaft sowie alles zur Baby-Grundausstattung - was ist nützlich, geprüft und empfehlenswert? Weiterhin finden Sie Tipps zu Finanzen: Womit lässt sich rechnen und welche Versicherungen sind nützlich? Schlagworte:Baby-Grundausstattung, Elterngeld, Geburt, Geburtsbegleitung, Geburtsvorbereitung, Kaiserschnitt, Kindergeld, Ratgeber, Schwangerschaft, Wochenbett Systematik: Vcm 1 Umfang: 336 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 KHA ISBN: 978-3-86851-121-5
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