Inhalt: Unser Herz vollbringt Höchstleistungen - unauffällig und zuverlässig,Tag für Tag, Jahr für Jahr, obwohl ihm häufig durch Stress und Bewegungsmangel, Rauchen oder Übergewicht eine Menge zugemutet wird. Dr. Ulrich Strunz zeigt übersichtlich und gut verständlich, wie man seinen Lebensmotor schützt, bevor er wegen Überlastung schlapp macht. Regelmäßige Bewegung, wirksame Entspannung und gesunde Ernährung: Mit vielen kleinen Schritten kann man die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen - sie zählen heute zu den häufigsten Todesursachen - nachhaltig senken.
Denn wer seinem Herzen ein Leben lang kleine Gefallen tut, der braucht weder Pillen noch Bypass und bleibt herzgesund und fit bis ins hohe Alter. Schlagworte:Herz, Krankheit, Lebensmotor, Medizin, Prävention, Ratgeber, Schutz Systematik: Vel 2 Umfang: 176 Seiten Standort: Vel 2 STR
Inhalt: Die Cholesterinsenkung ist für Pharmafirmen, Ärzte und Magarinindustrie ein Milliardengeschäft - aber nach Erkänntnis von Professor Hartenbach und einigen führenden Wissenschaftlern völlig unnötig, schädlich und in vielen Fällen sogar lebensgefährlich. Das größte Anliegen des Autors: die Bevölkerung vom Psychoterror der "Cholesterin-Gegner" zu befreien und damit unnötige Ängste und zum Teil massive Gesundheitsschäden bis hin zu gehäuften Krebserkrankungen und Todesfällen zu verhindern. Schlagworte:Arteriosklerose, Cholesterin, Herzinfarkt, Ratgeber, Stoffwechsel Systematik: Vel 2 Umfang: 184 S. Standort: Vel 2 HAR ISBN: 978-3-7766-2277-5
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co. Edel Verlagsgruppe GmbH, München (2021)
Standort: Vel 2 DOC
Inhalt: Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahr mit Herzschwäche ins Krankenhaus; viele sterben an den Folgen. Dabei wäre die Zivilisationskrankheit durchaus zu vermeiden. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig Aufwand verhindert werden. Ein typischer Fall für die Ernährungs-Docs: Denn der Schlüssel zum Erfolg ist vor allem die Ernährung. Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten TV-Ärzte Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl und Dr. med. Silja Schäfer zeigen in ihrem neuen Buch, wie unser alltägliches Essen auf die Gefäße und auf das Herz-Kreislauf-System wirkt und wie einfach jeder seinem Herzen etwas Gutes tun und Krankheiten vorbeugen kann. Schlagworte:Ernährung, Herzkrankheit, Prävention, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vel 2 Umfang: 181 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 DOC ISBN: 978-3-96584-069-0
Inhalt: Die Kabarettistin und Schauspielerin G. Köster, eines der bekanntesten Comedygesichter im deutschen Fernsehen, erlitt im Alter von 46 Jahren einen Schlaganfall. Hier beschreibt sie diese dramatische Wendung ihres Lebens und ihre unermüdlichen Anstrengungen zur Genesung. Schlagworte:Biografie, Erlebnisbericht, Gaby Köster, Medizin, Schauspielerin, Schlaganfall, Schnupfen Systematik: Vel 2 Umfang: 255 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vel 2 KÖS ISBN: 978-3-502-15188-3
Inhalt: Ratgeber zum Thema Cholesterinspiegel im Nachgang zur ZDF-Sendung mit vielen Tipps für eine cholesterinbewusste Ernährung, körperliche Bewegung und die Möglichkeit der medikamentösen Behandlung. Schlagworte:Behandlung, Cholesterin, Ernährung, Ratgeber, Sport Systematik: Vel 2 Umfang: 80 S. Standort: Vel 2 GEL
Leichter leben mit Lipödem Lebensstil verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilität. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit Humboldt, Hannover (2020)
Standort: Vel 2 LIN
Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. So, wie für Lia Lindmann. Als sie die Diagnose erhielt, war sie gleich mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, das Lipödem sei ein dramatischer Schicksalsschlag, dem man als Betroffene hilflos ausgeliefert ist. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter fühlt sie sich besser als je zuvor. In ihrem Ratgeber schildert sie ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilität und weniger Schmerzen trotz chronischer Erkrankung. Das Buch eignet sich für alle, die ihre Lebensqualität mit Lipödem verbessern möchten. Egal, ob vor der Diagnose, kurz danach oder nach Jahren mit der Erkrankung: Hier finden Betroffene die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Praxis zu einer bisher noch zu oft verkannten Erkrankung.
Bewährtes Selbsthilfeprogramm
Für ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Spezialistinnen gesprochen, von denen einige weltführend im Bereich der Lipödemforschung und -behandlung sind: eine Schmerztherapeutin, eine Endokrinologin, Fettzellforscherinnen, eine Gynäkologin, Lipödem-Chirurginnen, Therapeutinnen für Ernährung, Physiotherapie und Psychotherapie, Aktivistinnen, Beraterinnen und eine Fachanwältin für Medizinrecht. Dieses geballte Expertenwissen sowie Lia Lindmanns eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, Gewicht zu reduzieren, die lipödemtypischen Schmerzen zu lindern und Mobilität zurückzugewinnen. Das Buch enthält über 200 Tipps und Maßnahmen für mehr Wohlbefinden sowie praktische Checklisten, die das Leben mit Lipödem erleichtern. Der Ratgeber wurde von der Stiftung Gesundheit zertifiziert. Schlagworte:Lipödem, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 LIN ISBN: 978-3-8426-2941-7
Inhalt: Dieser Ratgeber ist für alle, die... --mehr über die chronisch auftretende und weit verbreitete Krankheit des Bluthochdrucks sowie die individuellen Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erfahren möchten. --sich vorgenommen haben, zukünftig deutlich gesünder und bewusster zu leben und mit Körper- sowie Seelenpflege ihre Lebensqualität aufrechterhalten möchten. --selbst an Bluthochdruck leiden und aus ebendiesem Grund wissenschaftlich erprobte Tipps suchen, um diesen nebenwirkungsarm zu senken und ihren gesundheitlichen Zustand somit dauerhaft zu verbessern. Schlagworte:Hypertonie, Therapie, Typologie Systematik: Vel 2 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farb.) Standort: Vel 2 BOP ISBN: 978-3-8338-6656-2
Inhalt: Ein Ratgeber, der Mut macht und zeigt, dass ein gutes Leben auch nach dem Schlaganfall möglich ist
· Für alle, die sich wirksam vor Schlaganfällen schützen möchten sowie für Betroffene und Angehörige, die Orientierung und Hilfe suchen
· Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit
(K)ein Blitz aus heiterem Himmel
Ein Schlaganfall ist heute kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab Sicher ist auch: Wer einen Schlaganfall als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung. Gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Verzicht auf Alkohol und Zigaretten sind die Erfolgsfaktoren.
Behandlung, Rehabilitation, Vorsorge - das muss man wissen
Dr. med. Eberhard J. Wormer erklärt anschaulich, wie es zu einem Schlaganfall kommt, wie er behandelt wird und wie man das Risiko einfach und effektiv minimieren kann. Und er macht den Lesern Mut: Heute muss niemand befürchten, zwangsläufig eine schwere Behinderung davonzutragen oder gar zu sterben, wenn er vom Schlaganfall getroffen wurde. Schlagworte:Hirnkrankheiten, Medizin, Schlaganfall Systematik: Vel 2 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 WOR ISBN: 978-3-8426-2901-1
Inhalt: Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkeitstests, Vor- und Nachteilen der einzelnen Präparate. Schlagworte:Bluthochdruck, Ernährung, Gesundheit, Herz-Blut-Kreislauf, Medikamente, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Sport, Stressabbau Systematik: Vel 2 Umfang: 206 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 2 NOL ISBN: 978-3-86851-117-8
Inhalt: Für viele Frauen sind ihre Beine eine Problemzone. Sie finden sie unförmig, leiden unter Krampfadern, Besenreisern oder kalten Füßen. Hinzu kommen Schweregefühle, Schmerzen und Thromboserisiken. Gleichzeitig gelten für Beine besondere Schönheitsideale, und es ist für Frauen oft belastend, wenn sie diese nicht erfüllen. Die Gefäßchirurgin Kerstin Schick erfährt in ihrer Praxis täglich von der Not ihrer Patientinnen. Darum will sie alle Frauen ermutigen und aufzeigen, welche medizinischen Behandlungen zur Verfügung stehen und was sie zudem selbst tun können, um Beschwerden zu lindern. Ihre Botschaft: Unsere Beine vollbringen eine großartige Leistung, sie verdienen Beachtung und Wertschätzung. Schlagworte:Besenreiser, Krampfadern, Ratgeber Frauen, Schmerzen, Schweregefühle, Thromboserisiken, kalten Füße Systematik: Vel 2 Umfang: 270 S. : Ill. Standort: Vel 2 SCHI ISBN: 978-3-431-07045-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 11.05.2024, 12:09 Uhr. 3.654 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 298.842 Zugriffe seit Juli 2015
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