StadtbÃ¼cherei Landstuhl, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Rodriguez Adami, Mimi	Aquafitness trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Dorling-Kindersley, MÃ¼nchen (2003) Standort: Ybk 8 ROD Details hier Inhalt: Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Schwimmbad und Pool: große, deutliche, mit Text ergänzte Fotos zeigen Übungen in Tief- und Flachwasser, Tipps für Geräte (Wassernudel, Disc, Hantel, Band u.s.w.), dazu Trainingsprogramme und Erläuterung beliebter Fehler. Schlagworte: Fitness, Ratgeber, Training, Wassergymnastik Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 ROD	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Huber, Brigitte [Red.]	Brigitte spezial Pilates fÃ¼r mehr Kraft und Energie Gruner und Jahr, Hamburg (2020) Standort: Ybk 8 BRI Details hier Inhalt: Die besten 22 Übungen ; plus 7 Kurzprogramme. Schlagworte: Fitness, Pilates Systematik: Ybk 8 Umfang: 13 S. Standort: Ybk 8 BRI	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Verstegen, Mark; Williams, Pete	Core Performance das revolutionÃ¤re Workout-Programm fÃ¼r KÃ¶rper und Geist riva, MÃ¼nchen (2006) Standort: Ybk 8 VER Details hier Inhalt: Schlank, Muskolös, Kräftig, Reaktionsschnell, Beweglich. In jedem von uns schlummert ein unglaublicher Athlet... Schlagworte: Fitness, KÃ¶rper, Training Systematik: Ybk 8 Umfang: 360 S. : zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.) Standort: Ybk 8 VER	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steffny, Herbert	Das grosse Laufbuch alles, was man Ã¼bers Laufen wissen muss SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2011) Standort: Ybk 8 STE Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach Grundlagen zur Biologie des Laufens, Motivation, Ausrüstung und Training mit System finden unterschiedliche Läufertypen - Jogger, Runner, Marathoni - Tipps und Trainingspläne. Schlagworte: Lauf, Laufen, Ratgeber Systematik: Ybk 8 Umfang: 408 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 8 STE ISBN: 978-3-517-08642-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kreuzriegler, Friedrich; Gollner, E	Das ist Nordic Walking AusrÃ¼stung, Technik, Training Urban& Fischer Verlag, Wien (2002) Standort: Ybk 8 KRE Details hier Inhalt: Anleitung für das Erlernen von nordic Walking in Wort und Bild von zertifizierten Nordic-Walking-Mastertrainern. Schlagworte: AusrÃ¼stung, Gesunde LebensfÃ¼hrung, Nordic Walking, Sport, Technik, Training Systematik: Ybk 8 Umfang: 99 S. + Ãœbungsposter Standort: Ybk 8 KRE	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BÃ¶nstrÃ¶m, Valerie ; Trunz-Carlisi,	Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf Lebenslust und Energie in 30 Minuten Rowohlt/Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Ybk 8 BÃ–N Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Energie, Lebensfreude, Sport, Sport- und ErnÃ¤hrungskonzept, Stefanie Graf Systematik: Ybk 8 Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 BÃ–N ISBN: 978-3-8052-0853-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BergmÃ¼ller, Heinrich; Okresek, Knut	Fit in 100 Tagen Das Hermann Maier Trainingsprogramm fÃ¼r Einsteiger und Profis. NiederÃ¶sterr. Pressehaus, St. PÃ¶lten ; Wien (2005) Standort: Ybk 8 BER Details hier Inhalt: Alles, was Sie mitbringen müssen, sind der Wille und die Konsequenz, zumindest 100 Tage durchzuhalten. 100 Tage, die ihr Leben verändern werden. Schlagworte: Anti-Aging, Gesundheit, Hermann Maier, Laufen, Sport, Training Systematik: Ybk 8 Umfang: 184 S. Standort: Ybk 8 BER	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Uzulis, AndrÃ©	FITNESSWANDERN: Wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst Die besten Ãœbungen auf Tour Motorbuch Verlag, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 UZU Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit physiotherapeutischen und gymnastischen Übungen verbinden. Anschauliche illustrierte Übungsbeispiele machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber und Begleiter für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter. Systematik: Ybk 8 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Ybk 8 UZU ISBN: 978-3-613-50924-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winkler, JÃ¶rn ; Regelin, Petra	Kursmanual (DINA 4) Standfest und Stabil In Balance bleiben - Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren - Den Alltag sicher meistern - StÃ¼rze verhingern Meyer & Meyer Sport, Aachen (2020) Standort: Ybk 8 WIN Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen. Schlagworte: Bewegung, Ratgeber - Ã„lter werden Systematik: Ybk 8 Umfang: 179 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) , graph. Darst. Standort: Ybk 8 WIN ISBN: 978-3-8403-7667-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baumann, Dieter	Laufen Sie mit! Das Trainingsbuch Dt. Verlags-Anstalt, Stuttgart (2004) Standort: Ybk 8 BAU Details hier Inhalt: Das Trainingsbuch für alle, die Lust am Laufen haben, fit werden wollen - oder große Ziele verfolgen. Schlagworte: Gesundheit, Gymnastik, KrÃ¤ftigung, Laufen, Sport, Trainingsbuch Systematik: Ybk 8 Umfang: 204 S. + Beiheft Standort: Ybk 8 BAU	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichberger, Hans-JÃ¼rgen	LEO-Buch Lauf doch einfach ... schneller HÃ¶ma-Verl., Landau (2014) Standort: Ybk 8 LAU Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Lauf doch einfach ... schneller Komplett überarbeitet und erweitert präsentiert sich das erfolgreiche Laufbuch von Hans-Jürgen Eichberger. Das Buch ist vor allem für Anfänger und Hobbyläufer gedacht. Und dies mit Blick auf den Einstieg in eine tolle Sportart, die Vorbereitung auf einen Zehn-Kilometer-Lauf oder gar die Teilnahme an einem Halbmarathon oder Marathon. Ganz neu: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, schneller zu laufen, erhält nun ganz spezielle zusätzliche Tipps. Auch ein Trainingsplan für einen Marathon unter drei Stunden hat der Laufsportler und Trainer Eichberger mit dazu genommen. Dabei ist und bleibt das LEO-Buch keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern will schlicht Lust aufs Laufen machen. Materialien und Rezepte runden die Inhalte ab. Schlagworte: Laufen Systematik: Ybk 8 Umfang: 216 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 8 LAU ISBN: 978-3-937329-92-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichberger, Hans-JÃ¼rgen	LEO/ Die Rheinpfalz Lauf doch einfach HÃ¶ma-Verlag, Offenbach (2010) Standort: Ybk 8 EIC Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Laufen lernt man nur durch Laufen." Dies ist die feste Überzeugung des Laufsportlers und Trainers Hans-Jürgen Eichberger. Mit dem Buch "Lauf doch einfach" will er seine jahrzehntelangen Erfahrungen weitergeben und helfen, Fehler zu vermeiden. Schlagworte: Bewegungsanalyse, Gesundheit, Laufen, Osteopathie, Physiotherapie, Sport Systematik: Ybk 8 Umfang: 180 S. Standort: Ybk 8 EIC ISBN: 978-3-937329-40-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bussell, Darcey	Pilates for Life A practical introduction to the core programm EMI (2006) Standort: PIL Details hier Inhalt: Pilates : Anleitung in englischer Sprache : siehe auch Buch . Schlagworte: DVD, Pilates Systematik: Ybk 8 Umfang: 105 Min. Standort: PIL	Ybk 8	DVD	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bussell, Darcey	Pilates fÃ¼r AnfÃ¤nger 50 Ãœbungen fÃ¼r ein besseres KÃ¶rpergefÃ¼hl Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2006) Standort: Ybk 8 BUS Details hier Inhalt: Einführung in die Übungen nach Pilates von der englischen Primaballerina Darcey Bussell. Mit abwechslungsreichem Trainigsprogramm und mehr als 50 Matten- Übungen. Schlagworte: EinfÃ¼hrung, KÃ¶rpertraining, Pilates, Sport, Trainingsprogramm, Ãœbungsbuch Systematik: Ybk 8 Umfang: 187 S. : Ill. Standort: Ybk 8 BUS	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kirsch, David	Sound Mind - Sound Body inklusive Heidi Klums Bikini Boot Camp riva, MÃ¼nchen (2006) Standort: Ybk 8 KIR Details hier Inhalt: Anspruchsvolles Fitnessprogramm des bekannten Personaltrainers, das aus 5 Bausteinen besteht: Zielsetzung, gezieltes Körpertraining, gesundes Essen, ganzheitliches Denken und bewusstes Leben im Alltag. Schlagworte: 6-Wochen-Plan, ErnÃ¤hrungs- und Trainingskonzepte, Fitness, Fitnesstraining, KÃ¶rper Systematik: Ybk 8 Umfang: 326 S. : Ã¼berw. Ill. Standort: Ybk 8 KIR	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Barkow, Dominik :[VerfasserIn]; Kes	Unbeweglich war gestern Mobility-Training von Kopf bis FuÃŸ Knaur Balance, MÃ¼nchen (2023) Standort: Ybk 8 BAR Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der durch Social-Media Kanäle bekannte Mobility-Coach Dominik Barkow präsentiert hier seinen ersten Ratgeber mit umfangreichem, gut in den Alltag zu integrierenden, Übungsteil und QR-Codes zu seinen Kanälen. Schlagworte: Beweglichkeitstraining Systematik: Ybk 8 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk 8 BAR ISBN: 978-3-426-67635-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrobÃ¶se, Prof. Dr. Ingo; SchÃ¶ber, U	Volkslaufbuch GesÃ¼nder, schlanker, besser drauf. FÃ¼r Einsteiger und FreizeitlÃ¤ufer SÃ¼dwest Verlag, MÃ¼nchen (2016) Standort: Ybk 8 FRO Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem nächsten Marathon entgegenzuhecheln. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Lauf-Technik für wen richtig ist, je nach Erfahrung, Fitness-Niveau und eigenen Vorlieben. Außerdem informiert er darüber, welche Ausrüstung wirklich notwendig ist, welche Trainingsmethoden es gibt, worin deren Vorteile liegen, was man je nach persönlicher Situation und äußeren Gegebenheiten beachten sollte, und was beim Dehnen und bei der Regeneration zählt. In einem abschließenden Kapitel zeigt er, was und vor allem wann Läufer essen sollten und wie die Vorbereitung auf einen Laufwettbewerb aussehen kann. Schlagworte: Joggen Systematik: Ybk 8 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 FRO ISBN: 978-3-517-09473-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 12:09 Uhr. 4.368 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 299.556 Zugriffe seit Juli 2015
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