StadtbÃ¼cherei Landstuhl, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Toben und Entspannen Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Beispielsammlung, Bewegungserziehung, EntspannungsÃ¼bung, Kinderspiel, Vorschulkind Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo-Heft stellen wir sowohl bewegungsintensive Anregungen als auch ruhige, entspannende Inhalte für Kinderturn-Stunden in Verein, Kindergarten und Grundschule vor. Kinder brauchen Bewegung für ihre ganzheitliche, gesunde Entwicklung. Jedes Kind tobt, rennt und klettert von Natur aus gerne. Leider fehlen heutzutage immer häufiger die Gelegenheiten und räumlichen Gegebenheiten, um diesen natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Dem gegenüber steht das Bedürfnis der Kinder nach Ruhe und Entspannung. In unserer reizüberfluteten, stressgeplagten Zeit haben Kinder teilweise schon einen ähnlich vollen Terminkalender wie Manager. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-2849-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Anderegg, Beatrice	Endlich gut schlafen! Meditationen fÃ¼r eine entspannte Nacht KÃ¶sel-Verlag (2015) Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Fantasiereise, SchlafstÃ¶rung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-466-33003-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collard, Patrizia	Heyne-BÃ¼cher Das kleine Buch vom achtsamen Leben (Band 70310) 10 Minuten am Tag fÃ¼r weniger Stress und mehr Gelassenheit Wilhelm Heyne Verlag, MÃ¼nchen (2016) Standort: Mcl COL Schlagworte: Achtsamkeit, EntspannungsÃ¼bung, Ãœbung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl Umfang: 96 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl COL ISBN: 978-3-453-70310-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elstner, Frank [VerfasserIn]; Schna	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und ElastizitÃ¤t in ein erfÃ¼lltes und gesundes Leben Piper Verlag, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vcm ELS Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Gesundheitsverhalten, Langlebigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen. Im Titel ist das "o" in Bonusjahre als Ammonitengehäuse dargestellt Systematik: Vcm Umfang: 252 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm ELS ISBN: 978-3-492-31439-8	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und Ã¤uÃŸeren Spannungen Trias (2012) Schlagworte: Atemgymnastik, EntspannungsÃ¼bung, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6165-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Raschdorf, Anette	Kindern Stille als Erlebnis bereiten SinnesÃ¼bungen, Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten zur Gestaltung von Ruhesituationen in Grundschule, Kindergarten und Familie Ã–kotopia-Verl., MÃ¼nster (2000) Standort: Ngl 3 RAS Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Familie, Grundschule, KinderbeschÃ¤ftigung, Kindergarten, Phantasiereise, WahrnehmungsfÃ¶rderung Details hier Inhalt: Sowohl in der Familie als auch im Kindergarten und in der Schule geht das Grundbe- dürfnis des Kindes nach Ruhe und Entspannung im Alltagstrubel unter. Das Buch bietet Ihnen umgangreiches Material und Hintergrundinformationen, um mit Kindern spannungsreiche und entspannende Erlebnisse zu gestalten. Systematik: Ngl 3 Umfang: 93 S. Standort: Ngl 3 RAS	Ngl 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna	Das groÃŸe Yogabuch (GU Ganzheitliche Wege) GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vck 1 TRÃ– Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Hatha-Yoga, Ãœbungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin. So sind auch alle Übungsbeschreibungen überprüft und viele kleine, aber entscheidende Änderungen erfolgt und außerdem ganz neue Themen wie das Üben nach den Atemtypen, Mudras und Ernährungstipps für Yogis ergänzt worden. Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet einen so umfassenden Einblick in den Yoga von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Systematik: Vck 1 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck 1 TRÃ– ISBN: 978-3-8338-1865-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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