Inhalt: »Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Schlagworte:Älter werden Systematik: Mbl 3 Umfang: 157 S. Standort: Mbl 3 KOC ISBN: 978-3-423-28298-7
Inhalt: Die bekannte Ärztin und Autorin Dr. Marianne Koch beantwortet in diesem Buch Kindern und Jugendlichen alle wichtigen Fragen über ihren Körper und die Entwicklung ihrer Persönlichkeit. Dabei sind Julia und ihre Freunde Marianne Kochs Partner in den oft witzigen Dialogen, die sie als Ärztin selbst mit Kindern geführt hat. Ein Antwortbuch, das jedes Kind braucht, um seinen Körper zu verstehen. Schlagworte:Akne, Alkohol, Blutkreislauf, Erbanlagen, Erste Hilfe, Gehirn, Gesunde Ernährung, Immunsystem, Jugendsachbuch, Körper, Lesekiste Körper, Magersucht, Sexualität, Sinne, Sport, Verdauung, Zigaretten Systematik: 6.7 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. Standort: 6.7 KOC
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