Inhalt: Körper und Seele stärken - Bewegungsspiele aus dem Yoga. Wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Mit liebevollen, einfachen Übungsbeispielen und kurzen Geschichten wird Yoga in diesem großformatigen Bewegungs- und Entspannungsbuch lebendig - da können alle sofort mitmachen. Wer kindliche Stärken aufspüren und fördern will, findet unzählige Ideen: Empfehlenswert sind sie für kleine und größere Kinder, besonders auch für solche, die unruhig, angespannt oder erschöpft sind. Die Bewegungsspiele bieten damit einen guten Ausgleich zum kopflastigen Schulalltag. Gestresste Eltern, Erzieherinnen und Lehrer finden ebenfalls spezielle Übungen. Ein Buch, das bei der heutigen Bewegungsarmut wichtiger ist denn je. Systematik: Vck 1 Umfang: 118 S. : Ill. Standort: Vck 1 DUN ISBN: 978-3-466-30693-0
Maschinen-schreiben am PC Wort- und Fließtextübungen für das Zehnfingersystem ; die normgerechte Gestaltung von Briefen nach DIN 5008 Neu ; für Schule, Kurse und Selbstunterricht Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2013)
Standort: Ahk 6 KEM
Inhalt: Das unkomplizierte Lernprogramm für Schule, Kurse und Selbstunterricht bringt jedem Tasttatur-Legastheniker ganz schnell alles bei, was für das rasche Erlernen des Zehn-Finger-Tastschreibens auf dem PC nötig ist. Was auch noch hilft: zahlreiche Lernhilfen, Tipps, Aufgaben und Tabellen sowie Vorgaben und Muster in der aktuellen DIN Norm. Systematik: Ahk 6 Umfang: 96 S. Standort: Ahk 6 KEM ISBN: 978-3-8094-3187-9
Inhalt: Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Innerhalb eines Jahres hat er 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. ; farb. Ill. Standort: Vcl 3 LAF ISBN: 978-3-8338-1526-3
Inhalt: Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt: einer Einführung in die Übungsmethode folgen ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. + CD Standort: Vel 7 LAN
Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Hauptteil stellt als Übungsfolgen die traditionellen "Acht Brokate" und Übungen aus dem Taichi-Qigong vor.
Verwandte Themen Schlagwörter: Ch'i-kung ; Qigong ; Übungssammlung ; Tai Chi-Qigong Systematik: Vck1 Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD 3987 Standort: Vck 1 Qig QIG ISBN: 978-3-8338-1995-7
Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem autogenen Training und der progressive Muskelentspannung Ökotopia Verl., Münster (2006)
Standort: Ngl 3 SAL
Inhalt: Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungs- angeboten können Erzieherinnen und Pädagoginnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Systematik: Ngl 3 Umfang: 142 S. Standort: Ngl 3 SAL ISBN: 978-3-936286-90-8
Inhalt: Rückenschmerzen, Nackenprobleme? Das viele Sitzen oder Stehen wird immer unerträglicher? Durch einfache, effektive Übungen dehnen und stärken Sie Ihre Muskulatur und werden endlich wieder beweglicher. Systematik: Vel 7 Standort: Vel 7 Schma
Inhalt: Raja-Yoga ist unter den von Swami Vivekananda dargestellten Yoga-Pfaden der nach Umfang und Gehalt bedeutendste. Er zeigt in acht Kapiteln des ersten Teils den Verlauf dieses Yoga-Pfades über Atemkontrolle, Konzentration und Meditation zur vollkommenen Beherrschung der inneren Welt, was letztlich zum Ziel aller Yogies, der höchsten Verwirklichung, führt. Der zweite Teil enthält die Yoga-Aphorismen des Patanjali, die die Grundlage und die Übungen des Raja-Yoga bilden. Systematik: Vck 1 Umfang: 286 S. Standort: Vck 1 VIV
Heilgeheimnisse aus buddhistischen Klöstern Gesund, vital und ausgeglichen mit den geheimen Übungen der Mönche MOSAIK, München (2001)
Standort: Vck WER
Inhalt: Meditationen, Heilmassagen, Körper- und Atemübungen sind praktischer Bestandteil der buddhistischen Lebensphilosophie und seit Jahrhunderten gehütete Erfolgsrezepte für Gesundheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese Buch weiht den westlichen Leser ein in die Geheimnisse buddhistischer Heilmethoden und gibt ihm eine Fülle leicht auszuführender, praktischer Anwendungen an die Hand. Traditionelles Heilwissen, eingebettet in den Kontext der buddhistischen Weltanschauung, als überzeugende Alternative und Ergänzung zur westlichen Medizin. Systematik: Vck Umfang: 127 S. Standort: Vck WER
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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